|
|||||||||
|
|
||||||||
04.01 - 12:03
Женщины стареют медленнее мужчин: ученые объяснили, почемуГруппа ученых канадского университета (Торонто) в течение трех лет изучала 7 тысяч добровольцев среднего и пожилого возраста, чтобы определить факторы, замедляющие старение. Результат исследований факторов благополучия в плане здоровья, эмоциональных, когнитивных и физических функций показал, что лучше всего себя чувствует человек, который соответствует определённому списку требований. Прежде всего пол человека влияет на старение. Женщины справляются с этим гораздо лучше мужчин. Идеальное состояние в старости будет у женщины, которая никогда не состояла в браке, кроме того, она должна быть физически активной, не страдать ожирением, отрицательно относиться к курению, иметь доходы не ниже средних. Это еще не все. Эта дама также не должна иметь проблем со сном, не жаловаться на сердце и не страдать от артрита. Именно люди, которые соответствуют указанным требованиям, в течение всех трех лет наблюдений сумели сохранить тот уровень здоровья, который у них был изначально. Из них 75% имели возраст от 55 до 64 лет, половина остальных была старше 80. Люди без избыточного веса показали результат, который на 24% был лучше, чем у остальных испытуемых. Геронтологи считают, что никогда не поздно отказаться от вредных привычек и начать приобретать полезные. Это поможет сохранять превосходное здоровье даже в преклонном возрасте.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Früchte: eine wirksame Waffe im Kampf gegen ÜbergewichtJeder weiß, dass die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil der Schlüssel zur Gesundheit und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts sind. Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. Фрукты: эффективное оружие в борьбе с лишним весомВсем известно, что правильное питание и активный образ жизни являются ключом к здоровью и поддержанию оптимального веса Фрукти: ефективна зброя у боротьбі з зайвою вагоюУсім відомо, що правильне харчування та активний спосіб життя є ключем до здоров'я і підтримки оптимальної ваги. |
|||||||||
|