|
|||||||||
|
|
||||||||
04.10 - 11:06
Осенняя депрессия: когда плохое настроение это повод идти к врачуОсенью многие из нас ощущают разные признаки эмоционального расстройства. Некоторые симптомы могут свидетельствовать об осенней депрессии. Основной причиной считают недостаток солнечного света, а солнечные лучи способствуют выработке серотонина в головном мозге. Об этом рассказали украинские врачи на странице sviy.doc в Instagram. Как известно, серотонин – это нейромедиатор, участвующий в регуляции памяти, сна, поведенческих, эмоциональных, пищевых реакциях и т.д. Также депрессия называется сезонное аффективное расстройство. Симптомы осенней депрессии Профилактика осенней депрессии Пытаться больше времени проводить на свежем воздухе утром и в светлое время суток;⠀ Также стоит изменить обстановку, например, на выходные отправиться в небольшое путешествие.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Fruits: an effective weapon in the fight against excess weightEveryone knows that proper nutrition and an active lifestyle are the keys to health and maintaining an optimal weight. Фрукты: эффективное оружие в борьбе с лишним весомВсем известно, что правильное питание и активный образ жизни являются ключом к здоровью и поддержанию оптимального веса Фрукти: ефективна зброя у боротьбі з зайвою вагоюУсім відомо, що правильне харчування та активний спосіб життя є ключем до здоров'я і підтримки оптимальної ваги. Эффективный уход за пористыми волосами: полезные советы и рекомендацииПористые волосы могут быть вызовом для многих людей, поскольку они подвержены повреждениям и потере влажности. |
|||||||||
|