|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
23.06 - 19:06
Как планировать свою жизнь, когда непонятно, что будет завтра.jpeg)
Как планировать свою жизнь, когда непонятно, что будет завтраВ программе "Ранок з Україною" психолог Елена Адамова рассказала, как привыкнуть к новой жизни, в которой контролировать и планировать свое будущее просто невозможно
В июле нужно взять отпуск и отвезти детей на море, в августе обновить гардероб на летних сейлах, в сентябре обсудить с друзьями планы на Новый год, чтобы успеть забронировать билеты и жилье по вменяемым ценам, до средины 2023 выплатить кредит за машину и начать готовиться к ремонту... Приблизительно так выглядели наши планы до 24 февраля.
Более 110 дней войны за плечами, мы пытаемся адаптироваться, но привыкнуть к этому просто невозможно. Жить одним днем оказалось сложнее, чем мы могли себе представить.
Эксперт отметила, что не стоит отказываться от планирования, просто нужно немного переформатировать этот процесс.
Елена Адамова советует сконцентрироваться на том, что происходит с вами сегодня, находить в этом комфорт, наполнять день интересными вещами, искать крупинки счастья. Например, приготовить что-то необычное для близких, нарисовать картину, снова начать учить английский, заняться йогой, читать книги, посадить цветы. Такие простые вещи помогут наполнить каждый день смыслом и вы снова будете планировать завтрашний день. https://lifestyle.segodnya.ua/
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
The dangers of consuming prunes: doctor's recommendationsPrunes, known as a tasty and healthy product, can also have certain negative health effects Опасности потребления чернослива: рекомендации врачаЧернослив, известный как вкусный и полезный продукт, может оказать и определенные негативные эффекты на здоровье Небезпеки споживання чорносливу: рекомендації лікаряЧорнослив, відомий як смачний та корисний продукт, може мати й певні негативні ефекти на здоров’я Продукты, способствующие быстрому росту волосЗдоровые и пышные волосы желательны для многих, и правильное питание может существенно повлиять на его рост Foods That Promote Fast Hair GrowthHealthy, lustrous hair is a dream for many, and a healthy diet can make a big difference in how your hair grows |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||