|
|||||||||
|
|
||||||||
27.04 - 09:07
Как бороться с апатией: советы от Оли ЦибульскойОля Цибульская рассказала, как справиться с апатией во время войны и взять себя в руки. Она призналась, что сама находилась в состоянии затяжной депрессии и ей было сложно заставить себя что-то сделать, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина. Она старалась держаться ради сына и своих поклонников, помогать своей стране. Но потом у нее иссякли силы и все вокруг потеряло смысл. Как ей удалось справиться с апатией и какие советы помогают взять себя в руки, артистка рассказала на своей странице в Instagram. «Как-то мой друг из ВСУ позвонил, когда я сидела 5 день с немытой головой в углу комнаты и читала новости. Он сказал, что звонит за светом и теплом. Я рассказала, как есть. Я катаюсь на эмоциональных качелях, от полной апатии до истерики и назад. Болит постоянно за всех и за все. «Ольчик, твоя немытая голова на войне не помогает. Мы тут с пацанами, так как боремся за Украину и наших красивых девчат. Слышишь? Жду классную фотку. Хочу улыбнуться». До меня вроде дошло», — признается Цибульская. Артистка пишет, что нам сейчас нужно беречь красоту, прямо сейчас. Она дает силы нашим ребятам и девушкам на передовой. «Знаю, что это очень сложно сейчас. Но быть красивой во время войны – не стыдно! Быть красивой в военное время – это мотивировать наших самых крутых, самых горячих ребят к победе! Быть красивой в военное время – это быть уравновешенной, а от этого спокойной для своих детей и близких», — подчеркнула Цибульская. Оля Цибульская подготовила топ-5 личных советов, которые помогают восстановить эмоциональное спокойствие и дают силы бороться дальше. Приведи себя в порядок Жизнь уже никогда не будет такой, как раньше. Теперь она совсем другая. И нам сложно к ней привыкнуть. Единственное, что осталось – это ты сам. Слава Богу. Поэтому береги то, что имеешь. Конечно, если это позволяют сделать условия, в которых ты сейчас. Твое тело, твое лицо – это не съемная квартира. Это твое постоянное любимое место для души. Пусть эта рутина отвлекает и напоминает, что любить себя сейчас – особенно важно. Не кори себя за то, что в безопасности и есть возможность помыть голову, сделать маску для лица или маникюр. Наши защитники на фронте сражаются за наше счастливое и красивое будущее. Готовь себя к победе. Найди новое удовольствие Простое. Начни с теплого чая и, хотя бы 10 минут без новостей. Или, как я, собирай яйца в курятнике. Или посмотри видео, как наши ребята лупят зловонных орков. Очень расслабляет. Позволь себе отвлечься и вспомнить, кто ты и что приносит покой твоему сердцу. Можешь начать с нескольких минут в день. Станет чуть полегче. Это почувствуешь не только ты, но и близкие рядом. Смотри на вечное На искусство, воду, небо. Что-то, что, несмотря на войну, остается стабильным. Что-то, что разрушить не под силу даже величайшему злу. Звучит банально, но что-то столь глобальное и необъятное дарит надежду и перспективы. Мы тоже непокорны. Жизнь победит. Нас ждет прекрасное, счастливое будущее. Помогай Людям, которых знаешь и не знаешь. Просто так. Не потому, что так требует совесть или чувство вины. Отдавая, мы наполняемся теплом и добром. Тебе станет легче засыпать и просыпаться. Найди свою музыку Без слов или с содержанием. Наш шоу-бизнес наконец-то расцвел современными украинскими песнями. Наши плейлисты наконец-то развеваются украиноязычными треками в топах. Они отличные. Найди свой.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Magnesium Deficiency: 5 Signs You're Dangerously Low on an Essential MineralMagnesium plays a critical role in how our bodies function, but many people don't get enough of this mineral in their diets Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen MineralsMagnesium spielt für die Funktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle, dennoch nehmen viele Menschen mit der Nahrung nicht genug von diesem Mineral auf Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerałuMagnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tego minerału w diecie Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości |
|||||||||
|