|
|||||||||
|
|
||||||||
28.01 - 19:14
Названы продукты, понижающие риск возникновения депрессии![]() Добавьте их в свой рацион. Употребление в пищу помидоров всего несколько раз в неделю снижает риск возникновения депрессии в 2 раза. Другие фрукты или овощи не оказывают подобного влияния. Томаты содержат антиоксиданты, которые защищают от различных заболеваний. В течение жизни 20% из нас сталкивается с депрессией, при этом женщины чаще, чем мужчины. Пожилые люди более уязвимы, потому что их настроение ухудшается из-за болезней, потери близких людей и одиночества. Томаты содержат большое количество ликопена, антиоксиданта, который предотвращает инфаркт миокарда и рак предстательной железы. Проведенное исследование подтвердило гипотезу о том, что помидоры полезны не только для физического, но и психического здоровья. По мнению ученых, это может быть связано с тем, что ликопен защищает клетки головного мозга от повреждений. Ученые заявили, что если есть помидоры каждый день, то можно снизить риск развития депрессии на 52%. https://hronika.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen MineralsMagnesium spielt für die Funktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle, dennoch nehmen viele Menschen mit der Nahrung nicht genug von diesem Mineral auf Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerałuMagnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tego minerału w diecie Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości Дефицит магния: 5 признаков опасной потери важного минералаМагний играет критическую роль в функционировании нашего организма, однако многие люди не получают достаточно этого минерала в своей диете |
|||||||||
|