|
|||||||||
|
|
||||||||
10.10 - 15:34
Как мужчины унижают женщин газлайтингомЭта форма психологического насилия неявная и губительная. Цель газлайтинга — заставить человека усомниться в собственной адекватности. Манипулятор навязывает ближнему эмоции, которых тот не испытывает, ставит в упрек вещи, которых не существует. Простой пример: муж доказывает жене, что она обозвала его маму матерным словом. Но супруга такого не делала и в принципе не употребляет бранную лексику. На что муж говорит: «Ты просто не помнишь». И происходит это из раза в раз. Мужчина «вводит в уши», что жена стала странно себя вести, грубо реагировать на его слова. И вообще, пора ей показаться психиатру. Хотя на самом деле женщина полностью адекватна, а партнер просто хочет получить желаемое путем манипуляции. Например, единолично распорядиться деньгами, выместить агрессию, поставить ее в зависимое положение, сделать виноватой в проблемах семьи. Иногда мужчина с помощью газлайтинга маскирует измены. Утром благоверная спрашивает: «Почему ты пришел в три часа ночи?!» На что получает: «Я пришел в десять, но ты спала. Ты перепутала время из-за усталости. В последнее время ты очень странная, остро на все реагируешь. Сходи к врачу, попей таблеточки». Как правило, газлайтингу легко поддаются люди, которыми в детстве манипулировали родители. Применяли силу, чтобы ребенок перестал плакать, или говорили «Да что ты выдумываешь?», когда малыш приходил пожаловаться на своих обидчиков. Повзрослев, такая девушка бессознательно выберет подозрительного, обвиняющего партнера. Еще на этапе романтических отношений он не поверит, что избранница была в магазине, а не с другим в постели. Дама примет недоверие за выражение любви и выйдет замуж за манипулятора. Признаки газлайтинга Часто слышите: «Ты просто забыла». И думаете: «Может, правда у меня проблемы с памятью?..» Хотите изменить отношения с супругом, но все попытки сводятся к одному: уверениями в вашей психической нестабильности. Отсюда ощущение беспомощности, подавленности, нарастание тревоги, головных болей и других соматических симптомов. Как защититься от манипуляции Во-первых, жертва газлайтинга должна осознать, что ею манипулируют. Что она не сходит с ума, не ошибается. И захотеть перемен, даже если эмоционально привязана к мужу. Во-вторых, с манипулятором придется расстаться: развестись, съехать с общей квартиры, забрать детей, поселиться у родственников. Сменить работу, если газлайтинг практикует начальник, свести к минимуму общение с мамой, если «ненормальность» внушает именно она. В-третьих, нужно не просто поверить в достоверность своих чувств, но и научиться доверять себе, слушать себя, а не ближнего. Сделать это непросто, так как травма растет из детства.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Чи потрібно витрачати на Омега-3 грошіОмега-3 жири, зазвичай, рекламуються як корисні для здоров'я серця і мозку. Зачем утро нужно начинать с холодного душаЗнали ли вы, что начало дня может решить вашу производительность и настроение в течение всего дня Why should you start the morning with a cold showerDid you know that how you start your day can determine your productivity and mood throughout the day. Warum sollte man den Morgen mit einer kalten Dusche beginnenWussten Sie, dass die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, Ihre Produktivität und Stimmung im Laufe des Tages beeinflussen kann Dlaczego warto rozpocząć poranek od zimnego prysznicaCzy wiesz, że sposób, w jaki rozpoczynasz dzień, może mieć wpływ na Twoją produktywność i nastrój w ciągu dnia |
|||||||||
|