|
|||||||||
|
|
||||||||
13.08 - 04:49
Ученые указали на разницу в качестве сна оптимистов и пессимистов![]() Оптимисты и пессимисты отличаются не только взглядами на жизнь. По мнению ученых из Университета штата Иллинойс (США), длительность и качество сна у них также различно. Американские ученые провели исследование, в ходе которого определили уровень оптимизма у 3,5 тысячи мужчин и женщин в возрасте от 32 лет до 51 года с помощью специальных тестов и анкетирования. Также их проверили на общее состояние здоровья и наличие признаков депрессии. Исследователи наблюдали за качеством сна испытуемых. Они изучали его длительность, глубину, легкость засыпания и случаи бессонницы. Выяснилось, что оптимисты спят лучше и дольше. Трудности с засыпанием встречались у них на 74 процента реже, чем у пессимистов. Информацией об этом поделилось издание Science Daily. Один из авторов исследования профессор Розальб Эрнандес указал на то, что плохой сон обусловлен отклонениями в работе организма. По его словам, если человек позитивно настроен по жизни, его сон улучшается за счет того, что организм умеет лучше справляться со стрессом и расслабляться Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen MineralsMagnesium spielt für die Funktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle, dennoch nehmen viele Menschen mit der Nahrung nicht genug von diesem Mineral auf Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerałuMagnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tego minerału w diecie Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości Дефицит магния: 5 признаков опасной потери важного минералаМагний играет критическую роль в функционировании нашего организма, однако многие люди не получают достаточно этого минерала в своей диете |
|||||||||
|