|
|||||||||
|
|
||||||||
15.05 - 16:26
Мыслим позитивно: как перестать сожалеть о том, что не сбылось![]() Человек часто подвергает критике вещи, которые не смог получить или упустил. Как не поддаться негативным эмоциям после досадной потери? Вспомните басню Эзопа «Лисица и виноград». Что сделала голодная лиса, когда увидела гроздь винограда, но не смогла ее достать? Правильно, подвергла критике. Свое бессилие она оправдала тем, что виноград незрелый и кислый, и якобы поэтому ей расхотелось его есть. Когда такие ситуации происходят в реальной жизни, важно абстрагироваться от своих желаний и понять: обретение «винограда» не всегда нам на пользу. Как это сделать? На примере нескольких распространенных случаев объясняет 1001 Совет. Первая ситуация: вы не прошли собеседование и не получили новую работу Старайтесь избегать мыслей типа «а вот если бы я ответил (ответила) иначе, то…» Может, это просто не ваша работа? Часто бывает, люди к чему-то очень стремятся, а когда получают желаемое, испытывают разочарование. Подумайте об этом. Вторая ситуация: хочется возобновить отношения с «токсичным» человеком Придется проявить силу воли и усмирить эмоции. Например, найдите черты, которые вам не нравятся в человеке: возможно, он эгоист, чавкает, храпит или вообще строит отношения с вами на условиях, которые удобны только ему. Когда вы четко поймете, что именно не устраивает в человеке, будет гораздо легче эмоционально освободиться от ситуации, вы успокоитесь и со временем начнете ясно мыслить. Как только перестанете мучиться, человек, возможно, даст о себе знать сообщениями или звонками. Рассуждайте здраво: то, что много раз вас обижало, непременно ранит снова. Стоит ли «кислый виноград» разменивать на возможность устроить жизнь так, как вы хотите? Третья ситуация: потеряли нужную вам вещь Мыслим так: начинаем искать недостатки – например, в пальто была дырка, затерся верх и так далее. Зачем переживать? Это возможность купить новое пальто! Четвертая ситуация: предательство друга детства Если трудно смириться с ситуацией, вспомните, что именно вам не нравится в этом человеке: возможно, он живет в сплошном негативе, плохо отзывается о ваших общих знакомых или родственниках, не радуется вашим победам и не переживает с вами поражения. Этот человек действительно ваш друг? Вряд ли. Существует универсальный закон природы: она не терпит пустоты. Всегда освободившееся место заполняется чем-то другим. Но так произойдет, только если вы откажетесь от старого в пользу нового. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Kürbis, der Blutdruck und Zuckerspiegel senkt: gesundheitliche VorteileKürbis ist nicht nur ein leckeres und nahrhaftes Gemüse, sondern auch ein starker Verbündeter im Kampf um die Gesundheit Тыква, снижающая давление и уровень сахара: польза для здоровьяТыква – это не только вкусный и питательный овощ, но и мощный союзник в борьбе за здоровье Гарбуз, що знижує тиск і рівень цукру: користь для здоров'яГарбуз – це не тільки смачний та поживний овоч, але й потужний союзник у боротьбі за здоров'я Why you should wash your hair with coffee with milk once a month: recommendations from trichologistsHair is one of the most important elements of a person’s appearance. It not only gives us a unique style, but also serves as an indicator of the general condition of the body Dlaczego warto myć włosy kawą z mlekiem raz w miesiącu: zalecenia trychologówWłosy stanowią jeden z najważniejszych elementów wyglądu człowieka |
|||||||||
|