|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
16.03 - 08:11
14-17 марта Землю накроет магнитной бурей: люди могут ощутить недомогания.jpeg)
14-17 марта Землю накроет магнитной бурей: люди могут ощутить недомоганияМагнитная буря накроет Землю уже в ближайшие сутки. Как показывают радары, геомагнитное напряжение начнет возрастать уже в ночь, с 14 на 15 марта. К утру буря достигнет индекса 4, а это значит, что ухудшение самочувствия могут почувствовать многие люди на планете. По данным сайта отслеживания космической погоды Space Weather, буря 15 марта будет небольшой — она достигнет индекса 4, а уже 16-17 марта колебания пойдут на спад. Такая буря может вызвать небольшое недомогание или головную боль. Сильная магнитная буря накроет Землю с 19 по 21 марта — эксперты прогнозируют индекс 5, а это значит, что ухудшение самочувствия могут почувствовать много людей на планете. Но самая мощная магнитная буря ожидается в конце месяца, 26-27 марта. Этот геомагнитный удар достигнет рекордного индекса в 6-7 баллов. Как может повлиять магнитная буряЧаще всего магнитные бури с индексом от 3-4 до 5 чувствуют пожилые люди, люди с повышенной метеочувствительностью и люди с хроническими заболеваниями, пишет РБК стайлер. При магнитной буре выше К-индекса 5, у многих людей бывают такие симптомы: Головная боль, головокружение Нарушение сна, бессонница, сонливость Повышенная усталость, упадок сил Трудности с концентрацией Нарушение сердечного ритма и скачки артериального давления Раздражительность, агрессия, склонность к конфликтам Апатия, депрессивные состояние, повышенная тревожность Тошнота, отсутствие аппетита, небольшие проблемы с ЖКТ Обострение хронических заболеваний Боли в местах прошлых переломов Боли в мышцах и костях. При магнитных бурях с индексом выше 6, могут быть не только проблемы с самочувствием, а еще и с техникой — могут выходить из строя различные аппараты. Как помочь организму в такие дни Специалисты рекомендуют придерживаться в дни магнитных бурь правильного распорядка дня, снизить физические и психоэмоциональные нагрузки, полноценно высыпаться и отдыхать. Не стоит налегать на кофе и вредную пищу, а вместо этого — пить больше воды, травяной чай и гулять на свежем воздухе. Людям с хроническими заболеваниями стоит снизить свою активность, больше отдыхать и держать под руками необходимые препараты. Облегчить состояние помогут минимальные физические упражнения, контрастный душ, спокойный отдых, плавание, прогулка на свежем воздухе. https://golos.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Herbata i jej korzyści dla organizmu: fakty naukoweHerbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie i od tysięcy lat wykorzystywana jest nie tylko do gaszenia pragnienia, ale także w tradycyjnej medycynie Чай та його користь для організму: наукові фактиЧай є одним з найпопулярніших напоїв у світі, і вже протягом тисячоліть він використовується не лише для втамування спраги, а й у традиційній медицині Dlaczego spanie na lewym boku jest dobre dla zdrowiaSen jest ważną częścią naszego codziennego życia, a sposób w jaki śpimy może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne Warum das Schlafen auf der linken Seite gut für die Gesundheit istSchlaf ist ein wichtiger Teil unseres täglichen Lebens und die Art und Weise, wie wir schlafen, kann einen erheblichen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben Чому сон на лівому боці корисний для здоров’яСон є важливою частиною нашого повсякденного життя, і те, як ми спимо, може мати значний вплив на наше фізичне та психічне здоров’я |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||