|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
15.03 - 17:15
14-17 марта Землю накроет магнитной бурей: люди могут ощутить недомоганияМагнитная буря накроет Землю уже в ближайшие сутки. Как показывают радары, геомагнитное напряжение начнет возрастать уже в ночь, с 14 на 15 марта. К утру буря достигнет индекса 4, а это значит, что ухудшение самочувствия могут почувствовать многие люди на планете. По данным сайта отслеживания космической погоды Space Weather, буря 15 марта будет небольшой — она достигнет индекса 4, а уже 16-17 марта колебания пойдут на спад. Такая буря может вызвать небольшое недомогание или головную боль. Сильная магнитная буря накроет Землю с 19 по 21 марта — эксперты прогнозируют индекс 5, а это значит, что ухудшение самочувствия могут почувствовать много людей на планете. Но самая мощная магнитная буря ожидается в конце месяца, 26-27 марта. Этот геомагнитный удар достигнет рекордного индекса в 6-7 баллов. Как может повлиять магнитная буря Головная боль, головокружение Нарушение сна, бессонница, сонливость Повышенная усталость, упадок сил Трудности с концентрацией Нарушение сердечного ритма и скачки артериального давления Раздражительность, агрессия, склонность к конфликтам Апатия, депрессивные состояние, повышенная тревожность Тошнота, отсутствие аппетита, небольшие проблемы с ЖКТ Обострение хронических заболеваний Боли в местах прошлых переломов Боли в мышцах и костях. При магнитных бурях с индексом выше 6, могут быть не только проблемы с самочувствием, а еще и с техникой — могут выходить из строя различные аппараты. Как помочь организму в такие дни Специалисты рекомендуют придерживаться в дни магнитных бурь правильного распорядка дня, снизить физические и психоэмоциональные нагрузки, полноценно высыпаться и отдыхать. Не стоит налегать на кофе и вредную пищу, а вместо этого — пить больше воды, травяной чай и гулять на свежем воздухе. Людям с хроническими заболеваниями стоит снизить свою активность, больше отдыхать и держать под руками необходимые препараты. Облегчить состояние помогут минимальные физические упражнения, контрастный душ, спокойный отдых, плавание, прогулка на свежем воздухе.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
What to do if water gets in your ear: useful tips and actionsMany of us have encountered a situation where water gets into our ear, especially while swimming, swimming in a pool or taking a shower Что делать, если в ухо попала вода: полезные советы и действияМногие из нас сталкиваются с ситуацией, когда вода попадает в ухо, особенно во время купания, плавания в бассейне или под душем Що робити, якщо у вухо потрапила вода: корисні поради та діїБагато з нас стикаються з ситуацією, коли вода потрапляє в вухо, особливо під час купання, плавання в басейні або під душем Новый метод облегчения состояния при метеозависимостиМетеозависимость – это состояние, которое влияет на здоровье человека при изменении погоды Nowa metoda łagodzenia skutków uzależnienia od pogodyUzależnienie od pogody to stan, który wpływa na zdrowie człowieka, gdy zmienia się pogoda |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||