|
|||||||||
|
|
||||||||
25.03 - 13:08
Украинцев предупредили о мощных магнитных бурях в конце марта и начале апреля![]() Украинцев предупредили о мощных магнитных бурях в конце марта и начале апреляКогда в конце марта и в начале апреля стоит поберечь свое здоровье и снизить физические нагрузки. Магнитные бури возникают из-за вспышек темных пятен на Солнце и частички плазмы попадают в атмосферу Земли. Это вызывает геомагнитные колебания, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина Такие колебания приводят к ухудшению самочувствия у людей, к вспышкам раздражительности и общему недомоганию. Даты магнитных бурь В марте ожидается одна небольшая магнитная буря – 27 числа. Сильная магнитная буря ожидается с 31 марта по 2 апреля. Эта буря будет длиться почти три дня и может спровоцировать ухудшение самочувствия у многих людей на планете. Следующая магнитная буря средней интенсивности ожидается 7 апреля. Потом специалисты прогнозируют еще одну бурю – с 18 по 20 апреля. Однако интенсивность этой бури сейчас предсказать невозможно. Какие симптомы чаще всего вызывает магнитная буря
Как помочь организму в дни магнитных бурь Стараться полноценно высыпаться и соблюдать привычный распорядок дня. Больше дышать свежим воздухом. Физическую нагрузку лучше снизить, не перенапрягаться и не перегружать нервную систему. Утром принимать контрастный душ, делать зарядку, вечером – расслабляющую ванну. Обязательно хорошо питаться и избегать вредную и острую, соленую пищу. Количество кофе снизить или заменить травяными чаями. Очень важно пить достаточное количество воды. В рацион включить овощи и фрукты, зелень. А от алкоголя стоит отказаться. Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать, меньше напрягаться, а необходимые лекарства держать под руками.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Magnesium Deficiency: 5 Signs You're Dangerously Low on an Essential MineralMagnesium plays a critical role in how our bodies function, but many people don't get enough of this mineral in their diets Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen MineralsMagnesium spielt für die Funktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle, dennoch nehmen viele Menschen mit der Nahrung nicht genug von diesem Mineral auf Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerałuMagnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tego minerału w diecie Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości |
|||||||||
|