|
|||||||||
|
|
||||||||
25.03 - 13:08
Украинцев предупредили о мощных магнитных бурях в конце марта и начале апреля![]() Украинцев предупредили о мощных магнитных бурях в конце марта и начале апреляКогда в конце марта и в начале апреля стоит поберечь свое здоровье и снизить физические нагрузки. Магнитные бури возникают из-за вспышек темных пятен на Солнце и частички плазмы попадают в атмосферу Земли. Это вызывает геомагнитные колебания, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина Такие колебания приводят к ухудшению самочувствия у людей, к вспышкам раздражительности и общему недомоганию. Даты магнитных бурь В марте ожидается одна небольшая магнитная буря – 27 числа. Сильная магнитная буря ожидается с 31 марта по 2 апреля. Эта буря будет длиться почти три дня и может спровоцировать ухудшение самочувствия у многих людей на планете. Следующая магнитная буря средней интенсивности ожидается 7 апреля. Потом специалисты прогнозируют еще одну бурю – с 18 по 20 апреля. Однако интенсивность этой бури сейчас предсказать невозможно. Какие симптомы чаще всего вызывает магнитная буря
Как помочь организму в дни магнитных бурь Стараться полноценно высыпаться и соблюдать привычный распорядок дня. Больше дышать свежим воздухом. Физическую нагрузку лучше снизить, не перенапрягаться и не перегружать нервную систему. Утром принимать контрастный душ, делать зарядку, вечером – расслабляющую ванну. Обязательно хорошо питаться и избегать вредную и острую, соленую пищу. Количество кофе снизить или заменить травяными чаями. Очень важно пить достаточное количество воды. В рацион включить овощи и фрукты, зелень. А от алкоголя стоит отказаться. Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать, меньше напрягаться, а необходимые лекарства держать под руками.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Kürbis, der Blutdruck und Zuckerspiegel senkt: gesundheitliche VorteileKürbis ist nicht nur ein leckeres und nahrhaftes Gemüse, sondern auch ein starker Verbündeter im Kampf um die Gesundheit Тыква, снижающая давление и уровень сахара: польза для здоровьяТыква – это не только вкусный и питательный овощ, но и мощный союзник в борьбе за здоровье Гарбуз, що знижує тиск і рівень цукру: користь для здоров'яГарбуз – це не тільки смачний та поживний овоч, але й потужний союзник у боротьбі за здоров'я Why you should wash your hair with coffee with milk once a month: recommendations from trichologistsHair is one of the most important elements of a person’s appearance. It not only gives us a unique style, but also serves as an indicator of the general condition of the body Dlaczego warto myć włosy kawą z mlekiem raz w miesiącu: zalecenia trychologówWłosy stanowią jeden z najważniejszych elementów wyglądu człowieka |
|||||||||
|