Зарядка положительно влияет на успеваемость

Физические упражнения, которые ребенок выполняет перед учебным днем, положительно сказываются на его успеваемости, утверждают датские исследователи.

В эксперименте приняли участие 20 тыс. учащихся в возрасте от 5 до 19 лет. Учитывались следующие данные: делает ли ребенок утром зарядку, способ, с помощью которого ученик добирается на занятия (пешком, на велосипеде либо другим транспортом), способность сконцентрироваться во время занятий.

Изучив данные, эксперты пришли к выводу, что физические нагрузки перед началом занятий (будь то утренняя зарядка либо поездка в школу на велосипеде) помогают детям лучше концентрироваться на учебе.

medicinform.net