|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
17.08 - 14:33
Эксперт рассказал, какое количество арбуза можно есть каждый день| Медицина
.jpeg)
Эксперт рассказал, какое количество арбуза можно есть каждый деньАрбуз является одним из самых популярных летних продуктов, поскольку он превосходно утоляет жажду. Хотя почти на 85% арбуз состоит из воды, употреблять его в неограниченных количествах нельзя, как рассказала диетолог Елена Соломатина.
Действительно, содержание воды в арбузе очень значительно, но в нём также много сахара естественного, природного происхождения. Калорийность арбуза составляет 500 килокалорий на 2 кг, а средний вес арбуза может достигать 6-7 кг. Следовательно, нам нельзя есть арбузы в неограниченных количествах, и не следует заменять ими обеды. За один раз рекомендуется употреблять не более 200 г арбуза. Какие арбузы наиболее опасны?
При этом за сутки данное количество не должно превышать 800 г, как полагает диетолог. Кроме того, арбуз может представлять опасность для людей, страдающих мочекаменной болезнью. Если они принимают какие-либо диуретики, страдают от проблем с сердцем, сосудами, желудком, кишечником, то употреблять арбуз следует с осторожностью, как поведала Елена Соломатина в беседе с Радио Sputnik. Доктор Касенене: «Не выплевывайте семечки арбуза»
К сожалению, есть определённые противопоказания и при употреблении дыни. Так, диетолог Анжелика Дюваль поведала, что этот продукт нельзя употреблять людям, которые страдают от обострений язвы и имеют сахарный диабет. https://www.medikforum.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
What to do if water gets in your ear: useful tips and actionsMany of us have encountered a situation where water gets into our ear, especially while swimming, swimming in a pool or taking a shower Что делать, если в ухо попала вода: полезные советы и действияМногие из нас сталкиваются с ситуацией, когда вода попадает в ухо, особенно во время купания, плавания в бассейне или под душем Що робити, якщо у вухо потрапила вода: корисні поради та діїБагато з нас стикаються з ситуацією, коли вода потрапляє в вухо, особливо під час купання, плавання в басейні або під душем Новый метод облегчения состояния при метеозависимостиМетеозависимость – это состояние, которое влияет на здоровье человека при изменении погоды Nowa metoda łagodzenia skutków uzależnienia od pogodyUzależnienie od pogody to stan, który wpływa na zdrowie człowieka, gdy zmienia się pogoda |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||