|
|||||||||
|
|
||||||||
03.08 - 16:12
Медитация может заменить обезболивающие таблетки| Медицина
![]() Медитация может заменить обезболивающие таблеткиТак называемая осознанная медитация может стать новой разновидностью парацетамола, лишённой всяких побочных эффектов. Сканирования мозга показывают, как эта техника оказывает обезболивающее воздействие.
Обучение осознанной медитации может стать одним из инструментов анестезии, как предположило исследование учёных из Университета Висконсина. Данная практика помогает человеку сосредоточиться на собственных мыслях и чувствах, обычно ещё и с помощью правильного дыхания. Утверждается, что осознанная медитация уменьшает ощущение стресса при сильных жизненных переживаниях, но теперь ученые заявили, что впервые доказали способность осознанной медитацией снижать боль. Растворимые таблетки могут довести до инсульта
В экспериментах приняли участие 30 здоровых американцев, которых провели через курс обучения осознанной медитации продолжительностью в 8 недель. В контрольной группе находилось такое же количество людей, которые медитацией не занимались. Все они прошли через сканирования мозга до и после этого курса, а затем их просили прикасаться руками к горячей поверхности для того, чтобы определить реакцию на боль. Оказалось, что практиковавшие осознанную медитацию, демонстрировали меньшую активность в областях мозга, отвечающих за уровень боли, по сравнению с контрольной группой. Секс и медитация одинаково воздействуют на мозг
Другой отдельный эксперимент по поводу долгосрочного воздействия практики осознанной медитации показал, что она вызывает физиологические изменения в мозге, влияющие на восприятие боли. По словам исследователей, результаты предполагают, что эту практику можно использовать даже вместо опиоидных обезболивающих у людей, испытывающих сильные страдания. Практика осознанных медитаций набирает популярность, особенно в США, по некоторым данным, до 5,7 млн американцев пробовали её хотя бы один раз. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen MineralsMagnesium spielt für die Funktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle, dennoch nehmen viele Menschen mit der Nahrung nicht genug von diesem Mineral auf Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerałuMagnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tego minerału w diecie Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości Дефицит магния: 5 признаков опасной потери важного минералаМагний играет критическую роль в функционировании нашего организма, однако многие люди не получают достаточно этого минерала в своей диете |
|||||||||
|