|
|||||||||
|
|
||||||||
03.08 - 16:12
Медитация может заменить обезболивающие таблетки| Медицина
![]() Медитация может заменить обезболивающие таблеткиТак называемая осознанная медитация может стать новой разновидностью парацетамола, лишённой всяких побочных эффектов. Сканирования мозга показывают, как эта техника оказывает обезболивающее воздействие.
Обучение осознанной медитации может стать одним из инструментов анестезии, как предположило исследование учёных из Университета Висконсина. Данная практика помогает человеку сосредоточиться на собственных мыслях и чувствах, обычно ещё и с помощью правильного дыхания. Утверждается, что осознанная медитация уменьшает ощущение стресса при сильных жизненных переживаниях, но теперь ученые заявили, что впервые доказали способность осознанной медитацией снижать боль. Растворимые таблетки могут довести до инсульта
В экспериментах приняли участие 30 здоровых американцев, которых провели через курс обучения осознанной медитации продолжительностью в 8 недель. В контрольной группе находилось такое же количество людей, которые медитацией не занимались. Все они прошли через сканирования мозга до и после этого курса, а затем их просили прикасаться руками к горячей поверхности для того, чтобы определить реакцию на боль. Оказалось, что практиковавшие осознанную медитацию, демонстрировали меньшую активность в областях мозга, отвечающих за уровень боли, по сравнению с контрольной группой. Секс и медитация одинаково воздействуют на мозг
Другой отдельный эксперимент по поводу долгосрочного воздействия практики осознанной медитации показал, что она вызывает физиологические изменения в мозге, влияющие на восприятие боли. По словам исследователей, результаты предполагают, что эту практику можно использовать даже вместо опиоидных обезболивающих у людей, испытывающих сильные страдания. Практика осознанных медитаций набирает популярность, особенно в США, по некоторым данным, до 5,7 млн американцев пробовали её хотя бы один раз. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Kürbis, der Blutdruck und Zuckerspiegel senkt: gesundheitliche VorteileKürbis ist nicht nur ein leckeres und nahrhaftes Gemüse, sondern auch ein starker Verbündeter im Kampf um die Gesundheit Тыква, снижающая давление и уровень сахара: польза для здоровьяТыква – это не только вкусный и питательный овощ, но и мощный союзник в борьбе за здоровье Гарбуз, що знижує тиск і рівень цукру: користь для здоров'яГарбуз – це не тільки смачний та поживний овоч, але й потужний союзник у боротьбі за здоров'я Why you should wash your hair with coffee with milk once a month: recommendations from trichologistsHair is one of the most important elements of a person’s appearance. It not only gives us a unique style, but also serves as an indicator of the general condition of the body Dlaczego warto myć włosy kawą z mlekiem raz w miesiącu: zalecenia trychologówWłosy stanowią jeden z najważniejszych elementów wyglądu człowieka |
|||||||||
|