|
|||||||||
|
|
||||||||
03.06 - 19:22
Профилактика диабета и рака: три самые полезные ягоды| Медицина
Профилактика диабета и рака: три самые полезные ягодыБороться со многимиболезнями помогают обычные ягоды. Речь пойдет о чернике, клюкве и бруснике.
Все три ягоды являются кладезем антиоксидантов и витаминов. Черника снижает уровень холестерина, уменьшает риск развитиясахарного диабета второго типа, укрепляет иммунитет, предотвращает сердечные заболевания. Она обладает антибиотическими свойствами и рекомендована при инфекциях мочевыводящих путей. Черника используется при ревматизме, заболеваниях желчного пузыря, печени. Ее также советовали для регуляции менструального цикла. Если регулярно есть чернику, можно укрепить память и здоровье в целом. Темный цвет этой ягоде придают антоцианы – природные антиоксиданты. Больше всего антиоксидантов именно в чернике. Очень важно, что антиоксиданты на клеточном уровне влияют на недоброкачественные опухоли, то есть представляют собой хорошую профилактику рака. Еще в чернике есть вещества, оказывающие дезинфицирующие действие на ЖКТ. Микрофлора кишечника улучшается, а гнилостные процессы предотвращаются. Брусника Ягоды брусники полезны при гастритах с пониженной кислотностью, при повышенном давлении. Напиток с брусничным соком применяют при простуде, слабости, головной боли, запорах. Брусничный морс отлично утоляет жажду при повышенной температуре. Она оказывает и антисклеротическоедействие, укрепляя стенкисосудов и сердечную мышцу. Ягоды брусники снижают уровень плохого холестерина, обладают противоязвенными свойствами. Она способствуетвыведению токсинов и солей тяжелыхметаллов. Бруснику особенно употреблять пожилым людям, а также больным, страдающим хронической усталостью. Напиток из брусничного сока принимают при простуде, общей слабости, головных болях, разбавляя его кипяченной водой в пропорции один к трем с добавлением меда. Клюква Клюква известна как отличное профилактическое средство, повышающее защитные функции организма. Ее используют для лечения простудных заболеваний. Она обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием. Клюква укрепляет капилляры, снижает воспаление, убивает бактерии. Ее применяют при лечении ревматизма, сахарного диабета, гипертонии, ретинопатиях, полиомиелите, вирусном гепатите, нефритах, болезнях кожи. Содержащиеся в клюкве лейкоантоцианы обладают противоопухолевым действием. Протертую с медом, ее рекомендуют при атеросклерозе. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesundheit und Ernährung: Wer sollte Datteln meidenDatteln oder dänische Palmen sind für ihre süße Geschmackspalette und ihren Reichtum an nützlichen Elementen bekannt. Zdrowie i odżywianie: Kto powinien unikać datDaktyle, czyli palmy duńskie, znane są ze swojej słodkiej palety smaków i bogactwa przydatnych składników. Здоров'я та харчування: Хто повинен утриматися від фініківФініки, або датські пальми, відомі своєю солодкою смаковою палітрою та багатством корисних елементів. Jak szybciej zasnąć: długi sen dzięki trzem prostym wskazówkomWiele osób ma problemy z zasypianiem w nocy. So schlafen Sie schneller ein: Langer Schlaf mit Hilfe von drei einfachen TippsViele Menschen haben nachts Probleme mit dem Einschlafen. |
|||||||||
|