|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
23.01 - 15:36
Как подтянуть грудь без операции: четыре важных совета от маммолога| Медицина
.jpeg)
Как подтянуть грудь без операции: четыре важных совета от маммологаМастопексия — эстетическая пластическая операция по подтяжке груди. Она может совмещаться с другими видами пластических операций, например, по уменьшению или увеличению груди.
Это дорогостоящая операция, она может вызывать осложнения, не говоря уже о том, что пациентка подвергается наркозу.
Как рассказала изданию «Доктор Питер» врач-онколог-маммолог Ольга Высотина, с возрастом вид молочных желез меняется, особый след оставляют беременность и грудное вскармливание. У женщин могут остаться растяжки, кожа делается дряблой, а сама ткань железы — менее упругой. Далее возникает птоз, когда грудь «отвисает».
Какими способами, кроме хирургических, можно подтянуть грудь?
Легкий массаж
Благодаря притоку крови сохраняется эластичность кожи. Массаж должен быть легким, его нужно делать мягкими плавными круговыми движениями с помощью кремов или масел на натуральной основе.
Водный баланс
Очень важно соблюдать питьевой режим. Речь идет об обычной чистой воде комнатной температуры. Недостаток увлажнения сразу сказывается на коже — она выглядит дряблой.
Активный образ жизни
С помощью профессионального тренера можно скорректировать форму и высоту груди. Упражнения помогут укрепить мышечный корсет. Грудные железы состоят из жировой ткани, им необходима поддержка. Очень хорошо много ходить, желательно на свежем воздухе (парк, лес, сквер). Если вы занимаетесь бегом или быстрой ходьбой, позаботьтесь о правильном спортивном топе, который будет придерживать грудь, не сдавливая ее.
Осанка
Выпрямив спину, можно визуально подтянуть грудь. Важно заниматься мышцами спины, тогда и грудь будет выглядеть красиво.
Бюстгальтер должен идеально подходить по размеру и форме, его можно и нужно примерять перед покупкой. Для обладательниц пышного бюста нужны лифчики с широкими лямками. Кстати, лифчики push-up, приподнимающие и зрительно увеличивающие грудь, рекомендуется носить не дольше 2-3 часов в сутки, и не каждый день. По словам медиков, эффект «ложбинки между грудями» достигается за счет сдавливания молочной железы.
Почему обвисает грудь?
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Herbata i jej korzyści dla organizmu: fakty naukoweHerbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie i od tysięcy lat wykorzystywana jest nie tylko do gaszenia pragnienia, ale także w tradycyjnej medycynie Чай та його користь для організму: наукові фактиЧай є одним з найпопулярніших напоїв у світі, і вже протягом тисячоліть він використовується не лише для втамування спраги, а й у традиційній медицині Dlaczego spanie na lewym boku jest dobre dla zdrowiaSen jest ważną częścią naszego codziennego życia, a sposób w jaki śpimy może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne Warum das Schlafen auf der linken Seite gut für die Gesundheit istSchlaf ist ein wichtiger Teil unseres täglichen Lebens und die Art und Weise, wie wir schlafen, kann einen erheblichen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben Чому сон на лівому боці корисний для здоров’яСон є важливою частиною нашого повсякденного життя, і те, як ми спимо, може мати значний вплив на наше фізичне та психічне здоров’я |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||