|
|||||||||
|
|
||||||||
28.06 - 16:55
Медики рассказали, почему нельзя пить кофе в жару| Медицина
Медики рассказали, почему нельзя пить кофе в жару В невыносимую жару большинство людей отдает предпочтение холодным или даже ледням напиткам. Но есть и те, кто выбирает горячий кофе или чай по принципу "от горячего напитка в самую жару станет холоднее". Однако медики не советуют пить именно кофе и чай, когда за окном очень жаркая погода. Всё дело в том, что оба напитка содержат кофеин, который может усугубить обезвоживание, что может стать проблемой в очень жаркую погоду. К слову, алкоголь и сладкие газировки медики также советуют исключить в такой период по той же причине. К признакам обезвоживания относятся чувство жажды, усталости, головокружения или головной боли. Также сухость во рту, губах или глазах может быть признаком того, что вам нужно больше воды. Второй причиной, по которой стоит отказаться от кофе в жаркую погоду, является тот факт, кто этот напиток "вымывает" из организма кальций. Это в свою очередь плохо сказывается на сосудах. А, как известно, в жару сосуды человека и без того расширяются и артериальное давление снижается. Чтобы утолить жажду в жаркий день и не предупредить обезвоживание организма, по мнению медиков, лучше всего запастись обычной холодной водой. Молочные напитки также хорошо помогают справиться с жаждой. Также не принесет вреда организму в жару квас, домашний компот или свежевыжатые соки/морсы. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesundheit und Ernährung: Wer sollte Datteln meidenDatteln oder dänische Palmen sind für ihre süße Geschmackspalette und ihren Reichtum an nützlichen Elementen bekannt. Zdrowie i odżywianie: Kto powinien unikać datDaktyle, czyli palmy duńskie, znane są ze swojej słodkiej palety smaków i bogactwa przydatnych składników. Здоров'я та харчування: Хто повинен утриматися від фініківФініки, або датські пальми, відомі своєю солодкою смаковою палітрою та багатством корисних елементів. Jak szybciej zasnąć: długi sen dzięki trzem prostym wskazówkomWiele osób ma problemy z zasypianiem w nocy. So schlafen Sie schneller ein: Langer Schlaf mit Hilfe von drei einfachen TippsViele Menschen haben nachts Probleme mit dem Einschlafen. |
|||||||||
|