|
|||||||||
|
|
||||||||
01.06 - 12:39
Кричащие по ночам младенцы старят своих матерей| Медицина
Кричащие по ночам младенцы старят своих матерейНеприятным последствием многочисленных бессонных ночей для молодых мам, которые постоянно встают к плачущим младенцам, эксперты назвали ускоренное старение. Такие женщины на 7 лет обгоняют по скорости старения своих ровесниц, которые высыпаются нормально. После появления в семье маленького ребенка его родители должны готовиться к бессонным ночам. Вряд ли найдется младенец, который способен спокойно спать 7-8 часов, он просыпается, кричит и требует внимание, и за этим следует появление папы или мамы. Практика показывает, что чаще всего к детям по ночам встают именно мамы, и вот теперь исследователи впервые детально рассчитали, к каким последствиям это приводит. Оказалось, что необходимость постоянно просыпаться и менять малышам подгузники, старит женщин на 7 лет. Именно настолько вырастает скорость их старения, по сравнению с ровесницами, которые детей не имеют. Нехватка сна в первые 6 месяцев жизни ребенка, как показали наблюдения, крайне негативно сказывается на процессах биологического старения молодых мам. В целом, регулярные пробуждения по ночам увеличивают скорость старения на 3-7 лет. В этой связи авторы исследования призывают женщин при любой возможности дремать, а также обращаться за помощью к дедушкам и бабушкам, либо няням. Полноценный отдых крайне важен для женского организма, особенно в тот период, когда молодые мамы должны уделять большое внимание своим малышам Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesundheit und Ernährung: Wer sollte Datteln meidenDatteln oder dänische Palmen sind für ihre süße Geschmackspalette und ihren Reichtum an nützlichen Elementen bekannt. Zdrowie i odżywianie: Kto powinien unikać datDaktyle, czyli palmy duńskie, znane są ze swojej słodkiej palety smaków i bogactwa przydatnych składników. Здоров'я та харчування: Хто повинен утриматися від фініківФініки, або датські пальми, відомі своєю солодкою смаковою палітрою та багатством корисних елементів. Jak szybciej zasnąć: długi sen dzięki trzem prostym wskazówkomWiele osób ma problemy z zasypianiem w nocy. So schlafen Sie schneller ein: Langer Schlaf mit Hilfe von drei einfachen TippsViele Menschen haben nachts Probleme mit dem Einschlafen. |
|||||||||
|