|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
24.05 - 13:44
Ночная овсянка на кокосовом йогурте| Питание
.jpeg)
Ночная овсянка на кокосовом йогуртеНочная овсянка с семенами чиа, кокосовым йогуртом, кокосовыми хлопьями, арахисовой пастой и какао.
Ингредиенты: 1 чашка овсяных хлопьев2 ст. л. семян чиа ¾ чашки кокосового йогурта 1¼ чашки растительного молока 1 ч. л. ванильного экстракта 2 ст. л. сушеного кокоса 2 ст. л. какао-крупки 3 ст. л. арахисовой пасты 1 ст. л. кленового сиропа 1 ч. л. какао-порошка ¼ ч. л. соли 1 ст. л. кокосовых хлопьев Рецепт: 1. В банке смешайте овсяные хлопья, семена чиа, кокосовый йогурт, растительное молоко, сушеный кокос и какао-крупку. Накройте и поставьте в холодильник на ночь. 2. В небольшой миске перемешайте арахисовую пасту, кленовый сироп, какао-порошок и соль до однородности. 3. Разделите овсяную смесь на 2 порции. Добавьте арахисовый соус, украсьте дополнительными кокосовыми хлопьями по желанию. Готово!
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
What to do if water gets in your ear: useful tips and actionsMany of us have encountered a situation where water gets into our ear, especially while swimming, swimming in a pool or taking a shower Что делать, если в ухо попала вода: полезные советы и действияМногие из нас сталкиваются с ситуацией, когда вода попадает в ухо, особенно во время купания, плавания в бассейне или под душем Що робити, якщо у вухо потрапила вода: корисні поради та діїБагато з нас стикаються з ситуацією, коли вода потрапляє в вухо, особливо під час купання, плавання в басейні або під душем Новый метод облегчения состояния при метеозависимостиМетеозависимость – это состояние, которое влияет на здоровье человека при изменении погоды Nowa metoda łagodzenia skutków uzależnienia od pogodyUzależnienie od pogody to stan, który wpływa na zdrowie człowieka, gdy zmienia się pogoda |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||