|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
24.05 - 13:44
Ночная овсянка на кокосовом йогурте| Питание
.jpeg)
Ночная овсянка на кокосовом йогуртеНочная овсянка с семенами чиа, кокосовым йогуртом, кокосовыми хлопьями, арахисовой пастой и какао.
Ингредиенты: 1 чашка овсяных хлопьев2 ст. л. семян чиа ¾ чашки кокосового йогурта 1¼ чашки растительного молока 1 ч. л. ванильного экстракта 2 ст. л. сушеного кокоса 2 ст. л. какао-крупки 3 ст. л. арахисовой пасты 1 ст. л. кленового сиропа 1 ч. л. какао-порошка ¼ ч. л. соли 1 ст. л. кокосовых хлопьев Рецепт: 1. В банке смешайте овсяные хлопья, семена чиа, кокосовый йогурт, растительное молоко, сушеный кокос и какао-крупку. Накройте и поставьте в холодильник на ночь. 2. В небольшой миске перемешайте арахисовую пасту, кленовый сироп, какао-порошок и соль до однородности. 3. Разделите овсяную смесь на 2 порции. Добавьте арахисовый соус, украсьте дополнительными кокосовыми хлопьями по желанию. Готово!
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
The dangers of consuming prunes: doctor's recommendationsPrunes, known as a tasty and healthy product, can also have certain negative health effects Опасности потребления чернослива: рекомендации врачаЧернослив, известный как вкусный и полезный продукт, может оказать и определенные негативные эффекты на здоровье Небезпеки споживання чорносливу: рекомендації лікаряЧорнослив, відомий як смачний та корисний продукт, може мати й певні негативні ефекти на здоров’я Продукты, способствующие быстрому росту волосЗдоровые и пышные волосы желательны для многих, и правильное питание может существенно повлиять на его рост Foods That Promote Fast Hair GrowthHealthy, lustrous hair is a dream for many, and a healthy diet can make a big difference in how your hair grows |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||