|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.04 - 21:08
Киноа с яблоком и корицей| Питание
.jpeg)
Киноа с яблоком и корицейСытная и ароматная каша, заряженная клетчаткой!
Ингредиенты: 1 стакан сухого киноа 1 стакан воды 1 стакан яблочного сока 1 ч. л. ванильного экстракта 1 ч. л. молотой корицы 1 щепотка мускатного ореха 1 яблоко, нарезанное кубиками Измельченные орехи, изюм, кленовый сироп (по желанию) Рецепт: 1. Промойте киноа холодной водой. Добавьте киноа, яблочный сок, воду, ваниль, корицу и мускатный орех в среднюю кастрюлю. 2. Доведите смесь до кипения на среднем огне. Добавьте нарезанное кубиками яблоко и уменьшите огонь. 3. Варите на медленном огне, пока киноа не станет мягким и жидкость не впитается, примерно 10–15 минут. 4. Снимите с огня и перемешайте. По желанию добавьте орехи, изюм, кленовый сироп или другой топпинг.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
The dangers of consuming prunes: doctor's recommendationsPrunes, known as a tasty and healthy product, can also have certain negative health effects Опасности потребления чернослива: рекомендации врачаЧернослив, известный как вкусный и полезный продукт, может оказать и определенные негативные эффекты на здоровье Небезпеки споживання чорносливу: рекомендації лікаряЧорнослив, відомий як смачний та корисний продукт, може мати й певні негативні ефекти на здоров’я Продукты, способствующие быстрому росту волосЗдоровые и пышные волосы желательны для многих, и правильное питание может существенно повлиять на его рост Foods That Promote Fast Hair GrowthHealthy, lustrous hair is a dream for many, and a healthy diet can make a big difference in how your hair grows |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||