|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.02 - 20:51
Зимний зеленый суп| Питание
.jpeg)
Зимний зеленый супСуп-пюре из сельдерея, цветной капусты, кабачков, нута и специй. Рецепт на 4 порции.
Ингредиенты: 1 ст. л. оливкового масла
1 большая белая луковица 6 стеблей сельдерея 2 кабачка 1 зелёный перец 0,5 качана цветной капусты 1 луковица чеснока 2 кубика овощного бульона 2 ч. л. сушеного молотого лука 1 ч. л. сушеного молотого чеснока 1 ч. л. хлопьев чили 1 банка нута ½ ч. л. соли и перца, по вкусу 4 чашки воды + больше при необходимости 4 чашки шпината Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 200C. 2. Крупно нарежьте цветную капусту, белый лук, сельдерей, зеленый перец и кабачки. Разложите овощи на противне. 3. Разрежьте луковицу чеснока пополам и налейте немного оливкового масла на срезанную сторону, после чего положите чеснок на противень. Теперь запекайте овощи в течение 30-40 минут. 4. Положите запеченные овощи в большую кастрюлю. Выдавите зубчики чеснока из луковицы. Добавьте шпинат вместе с остальными ингредиентами. Пюрируйте при помощи блендера. Подогрейте. Готово! https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
The dangers of consuming prunes: doctor's recommendationsPrunes, known as a tasty and healthy product, can also have certain negative health effects Опасности потребления чернослива: рекомендации врачаЧернослив, известный как вкусный и полезный продукт, может оказать и определенные негативные эффекты на здоровье Небезпеки споживання чорносливу: рекомендації лікаряЧорнослив, відомий як смачний та корисний продукт, може мати й певні негативні ефекти на здоров’я Продукты, способствующие быстрому росту волосЗдоровые и пышные волосы желательны для многих, и правильное питание может существенно повлиять на его рост Foods That Promote Fast Hair GrowthHealthy, lustrous hair is a dream for many, and a healthy diet can make a big difference in how your hair grows |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||