|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.02 - 20:51
Зимний зеленый суп| Питание
.jpeg)
Зимний зеленый супСуп-пюре из сельдерея, цветной капусты, кабачков, нута и специй. Рецепт на 4 порции.
Ингредиенты: 1 ст. л. оливкового масла
1 большая белая луковица 6 стеблей сельдерея 2 кабачка 1 зелёный перец 0,5 качана цветной капусты 1 луковица чеснока 2 кубика овощного бульона 2 ч. л. сушеного молотого лука 1 ч. л. сушеного молотого чеснока 1 ч. л. хлопьев чили 1 банка нута ½ ч. л. соли и перца, по вкусу 4 чашки воды + больше при необходимости 4 чашки шпината Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 200C. 2. Крупно нарежьте цветную капусту, белый лук, сельдерей, зеленый перец и кабачки. Разложите овощи на противне. 3. Разрежьте луковицу чеснока пополам и налейте немного оливкового масла на срезанную сторону, после чего положите чеснок на противень. Теперь запекайте овощи в течение 30-40 минут. 4. Положите запеченные овощи в большую кастрюлю. Выдавите зубчики чеснока из луковицы. Добавьте шпинат вместе с остальными ингредиентами. Пюрируйте при помощи блендера. Подогрейте. Готово! https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości Дефицит магния: 5 признаков опасной потери важного минералаМагний играет критическую роль в функционировании нашего организма, однако многие люди не получают достаточно этого минерала в своей диете Useful properties of honey that everyone should knowHoney is one of the oldest and most valuable natural products known to mankind Дефіцит магнію: 5 ознак небезпечної втрати важливого мінералуМагній відіграє критичну роль у функціонуванні нашого організму, проте багато людей не отримують достатньо цього мінералу у своїй дієті |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||