|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
02.01 - 13:32
Карри с овощами и рисом| Питание
.jpeg)
Карри с овощами и рисомКарри с овощами, кокосовым молоком, специями и рисом. Рецепт на 4 порции.
Ингредиенты: 1 ст. л. растительного масла
2 лука-шалот, мелко нарезанного 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных 2 веточки свежего тимьяна, измельченных ¼ чашки порошка карри 950 мл овощного бульона 2 банки кокосового молока ½ ч. л. соли ¼ ч. л. черного перца 2 чашки смеси нарезанных овощей (например, моркови, брокколи или цветной капусты) 2 чашки вареного риса Рецепт: 1. В большой кастрюле на среднем огне разогрейте масло. Добавьте лук-шалот, чеснок и тимьян, готовьте 2 минуты. 2. Добавьте карри и готовьте еще 2 минуты. Добавьте бульон и доведите до кипения, затем убавьте огонь. Когда смесь вдвое уменьшится в объеме, примерно через 1 час, добавьте кокосовое молоко и овощи, перемешайте. Готовьте, пока овощи не станут мягкими. 3. Снимите с огня и добавьте соль и перец. Разложите рис по 4 тарелкам, добавьте карри. Готово! https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Magnesium Deficiency: 5 Signs You're Dangerously Low on an Essential MineralMagnesium plays a critical role in how our bodies function, but many people don't get enough of this mineral in their diets Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen MineralsMagnesium spielt für die Funktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle, dennoch nehmen viele Menschen mit der Nahrung nicht genug von diesem Mineral auf Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerałuMagnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tego minerału w diecie Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||