31.12 - 17:09

Веганский салат с макаронами


 

Веганский салат с макаронами

В этом лучшем веганском салате с макаронами много овощей, а также богатая вкусовая палитра и божественная сливочная заправка.

Ингредиенты:

Для салата:

· 450 г пачка сухих макарон (вид: рожки)

· 1 красный болгарский перец, нарезанный кубиками

· 4 стебля сельдерея, нарезать колечками

· ½ чашки измельчённого зелёного лука

· ½ чашки вяленых помидоров, нарезанных

· ½ чашки свежего измельчённого базилика

Для заправки:

· 2/3 чашки сырых орехов кешью (100 г), вымоченных в течение 1 часа в горячей воде

· 1 чашка веганского майонеза (240 г)

· 1 столовая ложка белого винного уксуса

· 1 столовая ложка кленового сиропа

· 1 столовая ложка оливкового масла

· 1 столовая ложка дижонской горчицы

· 2 чайные ложки сушёного укропа

· ½ ч. л. чесночного порошка

· ¼ ч. л. кайенского перца

· ¼ чайной ложки морской соли

· ¼ чайной ложки молотого чёрного перца

· 2 столовые ложки воды

Приготовление

Подготовка:

1. Орехи кешью необходимо предварительно замочить. Поэтому поместите их в миску и залейте горячей водой из чайника, а затем оставьте на час. Слейте их перед использованием.

2. Приготовьте макароны в соответствии с инструкциями по упаковке. Слейте воду и отставьте.

3. Нарежьте овощи.

Заправка:

4. Добавьте вымоченные орехи кешью в чашу блендера вместе с веганским майонезом, белым винным уксусом, кленовым сиропом, оливковым маслом, дижонской горчицей, сушёным укропом, чесночным порошком, кайенским перцем, морской солью, чёрным перцем и водой.

5. Взбивайте до однородности.

Приготовление салата

6. Добавьте в салатник макароны, нарезанные овощи, а затем полейте соусом. Хорошо перемешайте.

7. Затем накройте салатник и поместите его в холодильник примерно на час, чтобы охладить и смешать вкусы и ароматы.

8. Хранение: храните остатки в холодильнике (накрытыми) до 5 дней.

https://vegetarian.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Geheimnisse einer effektiven Gewichtsabnahme: Wie man in 7 Tagen 5 kg verliert

Wenn Sie einen effektiven Diät- und Bewegungsplan befolgen, ist es möglich, in 7 Tagen 5 kg abzunehmen.
Подробнее »»

Секрети ефективного схуднення: як втратити 5 кг за 7 днів

Схуднути на 5 кг за 7 днів можливо, якщо ви дотримуєтеся ефективного плану харчування та фізичної активності.
Подробнее »»

Wirksame Methoden zur Linderung von Rückenschmerzen zu Hause

Rückenschmerzen können für viele Menschen eine schwere Belastung sein, aber es gibt einfache und wirksame Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern, die Sie zu Hause anwenden können
Подробнее »»

Skuteczne sposoby na łagodzenie bólu pleców w domu

Ból pleców może być dla wielu osób trudnym przeżyciem, ale istnieją proste i skuteczne sposoby na złagodzenie dyskomfortu, które można zastosować w domu.
Подробнее »»

Эффективные методы облегчения боли в спине дома

Боль в спине может стать тяжелым испытанием для многих людей, но есть простые и эффективные способы облегчения дискомфорта, которые можно использовать дома.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua