|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
31.12 - 11:08
Ленивая овсянка с чиа| Питание
.jpeg)
Ленивая овсянка с чиаПолезный завтрак, для которого нужно только заранее смешать ингредиенты!
Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев 1 стакан растительного 2 ст. л. семян чиа ¼ ч. л. молотого кардамона ¼ ч. л. экстракта ванили ¼ ч. л. молотого имбиря ¼ ч. л. молотой корицы 1 щепотка мускатного ореха 1 щепотка черного перца 1 ст. л. кленового сиропа, по желанию 1 ст. л. тертого кокоса, по желанию 1 ст. л. измельченных фисташек, по желанию Рецепт: 1. Смешайте овсяные хлопья, растительное молоко, семена чиа, кардамон, ваниль, имбирь, корицу, мускатный орех, черный перец и кленовый сироп (если используете) в стеклянной банке с крышкой. Перемешайте, закройте крышку и поставьте в холодильник на ночь. 2. Перед употреблением украсьте кокосовой стружкой и фисташками.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Wie man Halsschmerzen effektiv loswird: Empfehlungen und BehandlungsmethodenHalsschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Menschen, unabhängig vom Alter Как эффективно избавиться от боли в горле: Рекомендации и методы леченияБоль в горле – это одна из самых распространенных жалоб среди людей, независимо от возраста Як ефективно позбутися болю в горлі: Рекомендації та методи лікуванняБіль у горлі — це одна з найпоширеніших скарг серед людей, незалежно від віку Натуральные чаи для очищения почек от камнейКамни в почках — распространенная проблема, которая может вызвать серьезный дискомфорт и боль Natürliche Tees zur Reinigung der Nieren von SteinenNierensteine sind ein weit verbreitetes Problem, das zu erheblichen Beschwerden und Schmerzen führen kann |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||