|
|||||||||
|
|
||||||||
22.11 - 19:53
Морковные панкейки с домашней карамелью| Питание
![]() Морковные панкейки с домашней карамельюПанкейки из моркови с веганской карамелью – отличный вариант для вкусного завтрака.
Ингредиенты: на 1 порцию – 3 шт. · морковь тертая – 50 г · овсяная мука – 30 г · разрыхлитель – 2 г · растительное молоко – 35 г · урбеч из кешью (арахисовый или миндальный) – 15 г · лимонный сок – 1 ч. л. · специи (корица, имбирь, черный перец, соль) - 1 ч. л. Приготовление: 1. Слегка подогрейте молоко с урбечем в одной посуде. 2. Смешайте морковь и молочную смесь. 3. Добавьте все сухие ингредиенты, хорошо перемешайте. 4. Влейте лимонный сок и дайте постоять 1-2 минуты. 5. Обжарьте на сухой сковороде (или с каплей масла) по 3 минуты с каждой стороны. 6. Подавайте с веганской домашней карамелью, которая готовится так же просто! Веганская карамель Ингредиенты: · жирное кокосовое молоко – 120 г · кокосовый/тростниковый сахар – 70 г · кокосовое масло – 10 г · соль по вкусу Приготовление: 1. Растопите сахар в сотейнике. 2. Влейте к сиропу горячее кокосовое молоко. 3. Варите 10-15 минут, постоянно помешивая (карамель уменьшится в объеме, станет более плотной и тягучей). 4. Выключите огонь, остудите в течение 5 минут. 5. Добавьте растопленное кокосовое масло, хорошо вмешайте венчиком или пробейте блендером. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości Дефицит магния: 5 признаков опасной потери важного минералаМагний играет критическую роль в функционировании нашего организма, однако многие люди не получают достаточно этого минерала в своей диете Useful properties of honey that everyone should knowHoney is one of the oldest and most valuable natural products known to mankind Дефіцит магнію: 5 ознак небезпечної втрати важливого мінералуМагній відіграє критичну роль у функціонуванні нашого організму, проте багато людей не отримують достатньо цього мінералу у своїй дієті |
|||||||||
|