|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
07.11 - 17:22
Хумус с запеченной морковью| Питание
.jpeg)
Хумус с запеченной морковьюХумус с запеченной морковью и специями.
Для запекания: 8 средних морковей
8 зубчиков чеснока 2 ст. л. оливкового масла extra virgin Остальное: 1 чашка вареного или консервированного нута
2 ст. ложки оливкового масла extra virgin 2 ст. л. лимонного сока 120-250 мл воды 0,5 ч. л. молотого кумина 1 ч. л. соли и перца 2 ч. л. молотого сушеного чеснока Для подачи: 2 ст. л. кедровых орехов
1 ст. л. нарезанной петрушки Оливковое масло Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 200C. 2. Вымойте и нарежьте морковь, не снимая кожицы. Очистите зубчики чеснока. 3. Положите морковь и чеснок на противень и полейте оливковым маслом. Запекайте в течение 30 минут или до мягкости. 4. При помощи блендера смешайте все ингредиенты до однородности. Добавьте больше воды, если нужная более жидкая консистенция. 5. При подаче полейте оливковым маслом, посыпьте обжаренными кедровыми орешками и петрушкой. Готово! https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
The dangers of consuming prunes: doctor's recommendationsPrunes, known as a tasty and healthy product, can also have certain negative health effects Опасности потребления чернослива: рекомендации врачаЧернослив, известный как вкусный и полезный продукт, может оказать и определенные негативные эффекты на здоровье Небезпеки споживання чорносливу: рекомендації лікаряЧорнослив, відомий як смачний та корисний продукт, може мати й певні негативні ефекти на здоров’я Продукты, способствующие быстрому росту волосЗдоровые и пышные волосы желательны для многих, и правильное питание может существенно повлиять на его рост Foods That Promote Fast Hair GrowthHealthy, lustrous hair is a dream for many, and a healthy diet can make a big difference in how your hair grows |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||