|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
07.11 - 17:22
Хумус с запеченной морковью| Питание
.jpeg)
Хумус с запеченной морковьюХумус с запеченной морковью и специями.
Для запекания: 8 средних морковей
8 зубчиков чеснока 2 ст. л. оливкового масла extra virgin Остальное: 1 чашка вареного или консервированного нута
2 ст. ложки оливкового масла extra virgin 2 ст. л. лимонного сока 120-250 мл воды 0,5 ч. л. молотого кумина 1 ч. л. соли и перца 2 ч. л. молотого сушеного чеснока Для подачи: 2 ст. л. кедровых орехов
1 ст. л. нарезанной петрушки Оливковое масло Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 200C. 2. Вымойте и нарежьте морковь, не снимая кожицы. Очистите зубчики чеснока. 3. Положите морковь и чеснок на противень и полейте оливковым маслом. Запекайте в течение 30 минут или до мягкости. 4. При помощи блендера смешайте все ингредиенты до однородности. Добавьте больше воды, если нужная более жидкая консистенция. 5. При подаче полейте оливковым маслом, посыпьте обжаренными кедровыми орешками и петрушкой. Готово! https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Magnesium Deficiency: 5 Signs You're Dangerously Low on an Essential MineralMagnesium plays a critical role in how our bodies function, but many people don't get enough of this mineral in their diets Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen MineralsMagnesium spielt für die Funktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle, dennoch nehmen viele Menschen mit der Nahrung nicht genug von diesem Mineral auf Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerałuMagnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tego minerału w diecie Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||