|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
28.10 - 21:48
Хумус с цельным нутом по-мароккански| Питание
.jpeg)
Хумус с цельным нутом по-марокканскиХумус с ароматным нутом, обжаренным со специями!
Ингредиенты: 2 ст. л. оливкового масла ¼ чашки мелко нарезанного лука ½ ч. л. соли ½ ч. л. молотых семян тмина ½ ч. л. молотой зиры ¼ ч. л. порошка карри ⅛ ч. л. молотого черного перца 1½ чашки отваренного нута или 425 г консервированного нута 2 ст. л. лимонного сока ½ чашки мелко нарезанной итальянской петрушки (+ листья для украшения) Классический хумус по рецепту Рецепт: 1. Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте лук, соль, тмин, зиру, порошок карри и перец; обжаривайте 5-7 минут. Добавьте нут и готовьте еще 2 минуты. Добавьте лимонный сок и ¼ стакана воды, накройте крышкой и уменьшите огонь. Тушите 5 минут. Снимите с огня и вмешайте петрушку. Остудите до комнатной температуры. 2. Выложите классический хумус в неглубокую тарелку; выложите нут в центр. Украсьте листьями петрушки.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Wie man Halsschmerzen effektiv loswird: Empfehlungen und BehandlungsmethodenHalsschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Menschen, unabhängig vom Alter Как эффективно избавиться от боли в горле: Рекомендации и методы леченияБоль в горле – это одна из самых распространенных жалоб среди людей, независимо от возраста Як ефективно позбутися болю в горлі: Рекомендації та методи лікуванняБіль у горлі — це одна з найпоширеніших скарг серед людей, незалежно від віку Натуральные чаи для очищения почек от камнейКамни в почках — распространенная проблема, которая может вызвать серьезный дискомфорт и боль Natürliche Tees zur Reinigung der Nieren von SteinenNierensteine sind ein weit verbreitetes Problem, das zu erheblichen Beschwerden und Schmerzen führen kann |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||