20.10 - 21:47

Макароны в тыквенном соусе


 

Макароны в тыквенном соусе

Макароны в нежном соусе на основе мускатной тыквы и орехов кешью!

Ингредиенты: 

420 г мускатной тыквы, нарезанной кубиками

Оливковое масло

Соль по вкусу

Перец черный молотый по вкусу

454 г макарон

½ стакана несоленых сырых кешью, замоченных на ночь

2 стакана простого несладкого миндального молока

2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока

1 ч. л. дижонской горчицы

30 г пищевых дрожжей

1 ч. л. соли

1 ч. л. лукового порошка

½ ч. л. чесночного порошка

½ ч. л. копченой паприки

¼ ч. л. молотого черного перца

¼ стакана поджаренных панировочных сухарей

3 ст. л. очищенных жареных тыквенных семечек

Рецепт: 

  1. Разогрейте духовку до 220°C. Выложите тыкву на противень, застеленный пергаментной бумагой; сбрызните оливковым маслом, затем приправьте солью и перцем. Запекайте до мягкости, периодически помешивая, около 25 минут. Выньте из духовки и отложите в сторону.
  2. Отварите макароны в кастрюле с кипящей подсоленной водой до состояния al dente. Слейте воду и верните в кастрюлю.
  3. В высокоскоростном блендере смешайте орехи кешью и 1 стакан миндального молока до однородной массы. Добавьте тыкву, лимонный сок, горчицу, пищевые дрожжи, 1 ч. л. соли, луковый порошок, чесночный порошок, паприку, перец и оставшееся миндальное молоко и мешайте до получения однородной кремообразной массы.
  4. Добавьте соус в кастрюлю с макаронами и перемешайте. Попробуйте и при необходимости приправьте по вкусу. При необходимости прогрейте на медленном огне несколько минут. Подавайте блюдо горячим, посыпав панировочными сухарями и тыквенными семечками.

https://vegetarian.ru/

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Секрети ефективного схуднення: як втратити 5 кг за 7 днів

Схуднути на 5 кг за 7 днів можливо, якщо ви дотримуєтеся ефективного плану харчування та фізичної активності.
Подробнее »»

Wirksame Methoden zur Linderung von Rückenschmerzen zu Hause

Rückenschmerzen können für viele Menschen eine schwere Belastung sein, aber es gibt einfache und wirksame Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern, die Sie zu Hause anwenden können
Подробнее »»

Skuteczne sposoby na łagodzenie bólu pleców w domu

Ból pleców może być dla wielu osób trudnym przeżyciem, ale istnieją proste i skuteczne sposoby na złagodzenie dyskomfortu, które można zastosować w domu.
Подробнее »»

Эффективные методы облегчения боли в спине дома

Боль в спине может стать тяжелым испытанием для многих людей, но есть простые и эффективные способы облегчения дискомфорта, которые можно использовать дома.
Подробнее »»

Effective methods for relieving back pain at home

Back pain can be a difficult ordeal for many people, but there are simple and effective ways to ease the discomfort that you can use at home.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua