17.10 - 21:08

Безглютеновые оладьи


 

Безглютеновые оладьи

Безглютеновые оладьи с ягодами, кленовым сиропом, арахисовой пастой и бананом. Рецепт на 2 порции.

Для теста:

1¾ чашки миндального молока
1 ст. л. кокосового масла 
1 банан 
1½ чашки овсяной муки
½ чашки безглютеновой муки на ваш выбор
½ ч. л. разрыхлителя
½ ч. л. пищевой соды
1 ст. л. кокосового масла (для жарки)

Для подачи:

1 ст. л. кокосовых хлопьев
½ ягод на ваш выбор
1 нарезанный банан (по желанию)
1 ст. л. какао-крупки
2 ст. л. арахисовой пасты
2 ст. л. кленового сиропа

Рецепт:

1. При помощи блендера смешайте все ингредиенты для теста, кроме 1 ст. л. масла для жарки. 
2. В сковороде на среднем огне разогрейте масло. Когда оно нагреется, налейте на сковороду ⅓ чашки теста. Жарьте с одной стороны в течение 2-3 минут, пока на поверхности не появятся пузырьки. Переверните и готовьте еще 1-2 минуты. Повторите с оставшимся тестом. 
3. Для подачи положите оладьи на 2 тарелки. Добавьте на каждую тарелку кокосовые хлопья, ягоды, банан, какао-крупку, арахисовую пасту и кленовый сироп. Готово! 

https://vegetarian.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Skuteczne sposoby na łagodzenie bólu pleców w domu

Ból pleców może być dla wielu osób trudnym przeżyciem, ale istnieją proste i skuteczne sposoby na złagodzenie dyskomfortu, które można zastosować w domu.
Подробнее »»

Эффективные методы облегчения боли в спине дома

Боль в спине может стать тяжелым испытанием для многих людей, но есть простые и эффективные способы облегчения дискомфорта, которые можно использовать дома.
Подробнее »»

Effective methods for relieving back pain at home

Back pain can be a difficult ordeal for many people, but there are simple and effective ways to ease the discomfort that you can use at home.
Подробнее »»

Mathematical function for diagnosis of brain diseases: New opportunities for scientific research

In a study conducted by famous scientists, a new mathematical function was developed and implemented, which allows diagnosing various brain diseases
Подробнее »»

Ефективні методи полегшення болю у спині вдома

Біль у спині може стати важким випробуванням для багатьох людей, але існують прості і ефективні способи полегшення дискомфорту, які можна використовувати вдома.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua