|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.10 - 12:56
Тыквенный суп с яблоком и имбирем| Питание
.jpeg)
Тыквенный суп с яблоком и имбиремТыквенный суп-пюре с яблоком, имбирем, кокосовым молоком и соусом песто.
Ингредиенты: 1 ст. л. кокосового масла
½ желтого лука 2 ст. л. измельченного свежего имбиря 1⅓ чашки консервированного кокосового молока ½ средней тыквы баттернат, очищенной от семян и нарезанной кубиками 1 зубчик чеснока, измельченный 1 яблоко Гренни Смит, очищенное и нарезанное ¼ чашки воды ½ ч. л. соли 2 ст. л. веганского песто 2 ст. л. тыквенных семечек Рецепт: 1. В большой кастрюле на среднем огне разогрейте кокосовое масло. Когда оно нагреется, добавьте лук и обжаривайте его в течение 2-3 минут до размягчения. Добавьте имбирь и готовьте еще минуту. 2. Добавьте кокосовое молоко, тыкву, чеснок, яблоко, воду и соль. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите в течение 10-12 минут, пока тыква не станет мягкой и не прожарится. 3. Снимите с огня и дайте остыть в течение 5-10 минут. Пюрируйте суп при помощи блендера. Подавайте, добавив песто и тыквенные семечки.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Wie man Halsschmerzen effektiv loswird: Empfehlungen und BehandlungsmethodenHalsschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Menschen, unabhängig vom Alter Как эффективно избавиться от боли в горле: Рекомендации и методы леченияБоль в горле – это одна из самых распространенных жалоб среди людей, независимо от возраста Як ефективно позбутися болю в горлі: Рекомендації та методи лікуванняБіль у горлі — це одна з найпоширеніших скарг серед людей, незалежно від віку Натуральные чаи для очищения почек от камнейКамни в почках — распространенная проблема, которая может вызвать серьезный дискомфорт и боль Natürliche Tees zur Reinigung der Nieren von SteinenNierensteine sind ein weit verbreitetes Problem, das zu erheblichen Beschwerden und Schmerzen führen kann |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||