14.10 - 12:24

Тыквенные открытые пироги


 

Тыквенные открытые пироги

Осенние тыквенные пироги для уютного чаепития. Веганский рецепт.

Ингредиенты

Тесто: 

  • кокосовое масло в твердом виде – 50 г
  • мука (пшеничная, цельнозерновая или полбяной) – 150 г
  • тростниковый сахар или сироп агавы – 1 ст. л.
  • ледяная вода – 3-4 ст. л.

Начинка:

  • тыквенное пюре – 400 г
  • крахмал (кукурузный или тапиоки) – 2 ст. л.
  • кокосовое масло (можно и другое с нейтральным вкусом) – 2 ст. л.
  • сироп или сахар – 50 г
  • растительное молоко – 70 г 
  • ванилин 
  • корица и мускатный орех – по желанию 

Приготовление

  1. Добавьте муку, сахар и порубленное кокосовое масло в чашу блендера, прокрутите несколько раз, пока не образуется крупная крошка. Далее добавьте по 1 ложке воды, прокрутите еще немного и замесите тесто вручную (воду берите холодную). Если нет блендера, замесите тесто руками в большой чаще или прямо на рабочей поверхности.
  2. Смешав все ингредиенты, вы получите эластичное тесто. Уберите его на 15 минут в холод и займитесь начинкой.
  3. Сварите или запеките тыкву заранее, сделайте из нее однородное пюре, смешайте с растопленным маслом, крахмалом, сиропом (сахаром), молоком и специями.
  4. Разогрейте духовку на 180 градусов, достаньте тесто из холодильника, раскатайте в тонкий пласт, вырежьте кружочки по размеру формы и аккуратно переложите.
  5. Выложите начинку и отправляйте в духовку на 30-35 минут. Верх может потрескаться, ничего страшного. Достаньте, дайте остыть и уберите в холодильник минимум на 2 часа, а лучше на ночь.

https://vegetarian.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Herbata i jej korzyści dla organizmu: fakty naukowe

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie i od tysięcy lat wykorzystywana jest nie tylko do gaszenia pragnienia, ale także w tradycyjnej medycynie
Подробнее »»

Чай та його користь для організму: наукові факти

Чай є одним з найпопулярніших напоїв у світі, і вже протягом тисячоліть він використовується не лише для втамування спраги, а й у традиційній медицині
Подробнее »»

Dlaczego spanie na lewym boku jest dobre dla zdrowia

Sen jest ważną częścią naszego codziennego życia, a sposób w jaki śpimy może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne
Подробнее »»

Warum das Schlafen auf der linken Seite gut für die Gesundheit ist

Schlaf ist ein wichtiger Teil unseres täglichen Lebens und die Art und Weise, wie wir schlafen, kann einen erheblichen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben
Подробнее »»

Чому сон на лівому боці корисний для здоров’я

Сон є важливою частиною нашого повсякденного життя, і те, як ми спимо, може мати значний вплив на наше фізичне та психічне здоров’я
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua