|
|||||||||
|
|
||||||||
11.10 - 08:18
Хумус с карри и красной чечевицей| Питание
![]() Хумус с карри и красной чечевицейХумус из нута, красной чечевицы, карри, куркумы, кленового сиропа и специй.
Ингредиенты:
2 чашки вареной красной чечевицы 1 банка консервированного нута 1/4 чашки тахини Сок 1-2 лимонов 1/2 ст. л. яблочного уксуса 1 ст. л. кленового сиропа 1/2 ч. л. куркумы 1/2 ч. л. порошка карри 1/4 ч. л. кумина 1/4 ч. л. паприки 1/8 ч. л. кайенского перца 1/8 ч. л. имбиря 3/4 - 1 ч. л. соли по вкусу Щепотка черного перца 1/2 стакана воды или оливкового масла для разбавления Рецепт: 1. Сначала сварите чечевицу. Промойте ее и варите около 5-7 минут в кипящей воде. Снова промойте под холодной водой и добавьте в блендер. 2. Добавьте к чечевице процеженный нут вместе с остальными ингредиентами и смешайте до однородности. По мере необходимости добавляйте воду или оливковое масло для разбавления, не добавляйте все 1/2 стакана сразу, начните с меньшего количества. Готово! https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wie man Halsschmerzen effektiv loswird: Empfehlungen und BehandlungsmethodenHalsschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Menschen, unabhängig vom Alter Как эффективно избавиться от боли в горле: Рекомендации и методы леченияБоль в горле – это одна из самых распространенных жалоб среди людей, независимо от возраста Як ефективно позбутися болю в горлі: Рекомендації та методи лікуванняБіль у горлі — це одна з найпоширеніших скарг серед людей, незалежно від віку Натуральные чаи для очищения почек от камнейКамни в почках — распространенная проблема, которая может вызвать серьезный дискомфорт и боль Natürliche Tees zur Reinigung der Nieren von SteinenNierensteine sind ein weit verbreitetes Problem, das zu erheblichen Beschwerden und Schmerzen führen kann |
|||||||||
|