03.10 - 18:08

Тортильи из нутовой муки с чесноком и зеленью


 

Тортильи из нутовой муки с чесноком и зеленью

Это лепешки-тортильи так легко сделать. Хотите знать, как можно приготовить веганские лепешки из нутовой муки? Тогда начнем!

Ингредиенты:

· 1 чашка универсальной муки

· 1 чашка нутовой муки

· 3 зубчика чеснока

· 2 столовые ложки петрушки

· 1 красная луковица

· 1 головка репчатого лука, измельчить

· соль по вкусу

· 50 г растительного масла

· 3/4 чашки миндального молока

· растительное масло для обжаривания

Приготовление:

1. Отправьте молоко и масло в кастрюлю и дайте маслу раствориться в молоке.

2. Затем в кухонный комбайн отправьте муку, чеснок, лук, петрушку и смесь молока и масла.

3. Взбейте в эластичное тесто. (Или замесите тесто вручную).

4. Выньте тесто и дайте ему «отдохнуть» в течение 30 минут.

5. Нарежьте тесто на 10 кусочков и тщательно вымесите каждый кусочек.

6. Раскатайте каждый кусочек в лепёшку.

7. Нагрейте сковороду и смажьте маслом.

8. Выпекайте лепёшку на сковороде около минуты, пока не появятся румяные пятна. Переверните и обжаривайте другую сторону.

9. Подавайте лепёшки тёплыми.

https://vegetarian.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Herbata i jej korzyści dla organizmu: fakty naukowe

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie i od tysięcy lat wykorzystywana jest nie tylko do gaszenia pragnienia, ale także w tradycyjnej medycynie
Подробнее »»

Чай та його користь для організму: наукові факти

Чай є одним з найпопулярніших напоїв у світі, і вже протягом тисячоліть він використовується не лише для втамування спраги, а й у традиційній медицині
Подробнее »»

Dlaczego spanie na lewym boku jest dobre dla zdrowia

Sen jest ważną częścią naszego codziennego życia, a sposób w jaki śpimy może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne
Подробнее »»

Warum das Schlafen auf der linken Seite gut für die Gesundheit ist

Schlaf ist ein wichtiger Teil unseres täglichen Lebens und die Art und Weise, wie wir schlafen, kann einen erheblichen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben
Подробнее »»

Чому сон на лівому боці корисний для здоров’я

Сон є важливою частиною нашого повсякденного життя, і те, як ми спимо, може мати значний вплив на наше фізичне та психічне здоров’я
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua