|
|||||||||
|
|
||||||||
28.09 - 12:23
Суп из запечённого красного перца| Питание
![]() Суп из запечённого красного перцаВы могли заметить, что многие рецепты супов с печёным красным перцем включают в себя морковь и картофель, но я считаю, что добавление этих ингредиентов, как правило, перебивает яркий аромат печёного перца.
Ингредиенты: · 6 красных болгарских перцев · 2 помидора, мелко нарезанных · 1 нарезанная луковица · 2 чашки домашнего овощного бульона · 1 столовая ложка кокосового масла (можно не использовать и использовать бульон или воду) · 1 чашка кокосового молока · 1 чайная ложка морской соли · 1/4 чайной ложки свежемолотого перца Приготовление Запечённый перец: 1. С газовой горелкой: поместите перец над пламенем и обуглите все стороны перца по своему вкусу. После завершения обугливания поместите перцы в миску и накройте пластиковой плёнкой или пакетом. Оставьте на 15-20 минут. Удалите из перца кожуру, ребра и семена. 2. В гриле: поместите в гриль и обжаривайте со всех сторон, переворачивая в процессе. После завершения обугливания поместите перцы в миску и накройте пластиковой пленкой. Оставьте на 15-20 минут. Удалите кожуру, ребра и семена. Пока ваш перец остывает: 3. Нагрейте кокосовое масло (или бульон/воду) в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и обжаривайте, перемешивая время от времени, пока лук не начнет размягчаться и выглядеть полупрозрачным, около 5 минут. 4. Добавьте помидоры, подготовленный болгарский перец и овощной бульон. 5. Доведите до кипения и снимите с огня. 6. Поместите эту приготовленную смесь в высокоскоростной блендер вместе с кокосовым молоком. Взбивайте суп до тех пор, пока он не станет очень однородным. 7. Приправьте солью и перцем и попробуйте. Если вы довольны вкусом и температурой супа, подавайте как есть. 8. В противном случае верните суп обратно в кастрюлю и подогрейте. 9. Если суп слишком густой после варки, добавьте ещё немного кокосового молока до достижения желаемой консистенции. 10. Разлейте по тарелкам и подавайте горячим. https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wie man Halsschmerzen effektiv loswird: Empfehlungen und BehandlungsmethodenHalsschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Menschen, unabhängig vom Alter Wie man Halsschmerzen effektiv loswird: Empfehlungen und BehandlungsmethodenHalsschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Menschen, unabhängig vom Alter Как эффективно избавиться от боли в горле: Рекомендации и методы леченияБоль в горле – это одна из самых распространенных жалоб среди людей, независимо от возраста Як ефективно позбутися болю в горлі: Рекомендації та методи лікуванняБіль у горлі — це одна з найпоширеніших скарг серед людей, незалежно від віку Натуральные чаи для очищения почек от камнейКамни в почках — распространенная проблема, которая может вызвать серьезный дискомфорт и боль |
|||||||||
|