|
|||||||||
|
|
||||||||
29.07 - 09:07
Запеченная банановая овсянка| Питание
![]() Запеченная банановая овсянкаНеобычный способ приготовить любимую кашу!
Ингредиенты: 400 г банана 170 г овсяных хлопьев 4 ч. л. сиропа агавы 85 г миндального масла 1 ст. л. разрыхлителя 170 г миндального молока 2 ст. л. семян льна 2 ст. л. семян чиа 10 ягод клубники Рецепт: 1. Очистите бананы и нарежьте их небольшими кусочками. Смешайте бананы, овсянку, сироп агавы, миндальное масло, разрыхлитель, миндальное молоко, семена льна и чиа с помощью блендера до однородной массы. 2. Нарежьте ломтиками клубнику (одна ягода на порцию) и отложите в сторону. Оставшуюся клубнику нарежьте небольшими кусочками и вмешайте в смесь. Затем разлейте смесь по 4 жаропрочным формам и выпекайте около 12 минут в предварительно разогретой духовке при температуре 200 °C. 3. Украсьте готовую кашу ломтиками клубники и сразу подавайте к столу. https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerałuMagnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tego minerału w diecie Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości Дефицит магния: 5 признаков опасной потери важного минералаМагний играет критическую роль в функционировании нашего организма, однако многие люди не получают достаточно этого минерала в своей диете Useful properties of honey that everyone should knowHoney is one of the oldest and most valuable natural products known to mankind |
|||||||||
|