|
|||||||||
|
|
||||||||
29.07 - 09:07
Запеченная банановая овсянка| Питание
Запеченная банановая овсянкаИнгредиенты: 400 г банана 170 г овсяных хлопьев 4 ч. л. сиропа агавы 85 г миндального масла 1 ст. л. разрыхлителя 170 г миндального молока 2 ст. л. семян льна 2 ст. л. семян чиа 10 ягод клубники Рецепт: 1. Очистите бананы и нарежьте их небольшими кусочками. Смешайте бананы, овсянку, сироп агавы, миндальное масло, разрыхлитель, миндальное молоко, семена льна и чиа с помощью блендера до однородной массы. 2. Нарежьте ломтиками клубнику (одна ягода на порцию) и отложите в сторону. Оставшуюся клубнику нарежьте небольшими кусочками и вмешайте в смесь. Затем разлейте смесь по 4 жаропрочным формам и выпекайте около 12 минут в предварительно разогретой духовке при температуре 200 °C. 3. Украсьте готовую кашу ломтиками клубники и сразу подавайте к столу. https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Running duration: recommendations of expertsThe importance of movement and physical activity is now recognized as one of the key aspects of a healthy lifestyle. Вчені розкривають секрети прискорення процесу регенерації шкіриШкіра є найбільшим органом людського тіла, який постійно відновлюється Secrets of effective weight loss: how to lose 5 kg in 7 daysLosing 5 kg in 7 days is possible if you follow an effective diet and physical activity plan. Секреты эффективного похудения: как потерять 5 кг за 7 днейПохудеть на 5 кг за 7 дней возможно, если вы придерживаетесь эффективного плана питания и физической активности. Sekrety skutecznego odchudzania: jak schudnąć 5 kg w 7 dniSchudnięcie 5 kg w ciągu 7 dni jest możliwe, jeśli zastosujesz skuteczną dietę i plan aktywności fizycznej. |
|||||||||
|