|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
21.07 - 13:09
Кокосово-банановый пудинг| Питание
.jpeg)
Кокосово-банановый пудингДесерт из банана, кокосового молока, кешью, семян льна и чиа. Рецепт на 2 порции.
Для пудинга: ½ чашки консервированного кокосового молока
½ чашки кешью, замоченных 3 ст. л. кленового сиропа ½ банана 1 ч. л. ванильного экстракта ½ ст. л. молотых семян льна 1 ч. л. семян чиа ¼ ч. л. куркумы ¼ ч. л. соли Для подачи: 16 веганских вафель
1½ банана, нарезанных 1 чашка кокосового йогурта Ягоды для украшения (по желанию) Рецепт: 1. Для приготовления пудинга добавьте в блендер все ингредиенты и смешайте до однородности. Оставьте на 5-10 минут или до загустения. 2. В 2 стакана положите вафли, пудинг, кусочки банана и йогурт. Оставьте на 10-15 минут, или пока вафли немного не размягчатся. По желанию украсьте ягодами. Готово!
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Natural teas to clear kidney stonesKidney stones are a common problem that can cause serious discomfort and pain Naturalne herbatki do oczyszczania nerek z kamieniKamienie nerkowe to częsty problem, który może powodować poważny dyskomfort i ból Натуральні чаї для очищення нирок від каменівКамені в нирках — це поширена проблема, яка може викликати серйозний дискомфорт та біль Dynia, która obniża ciśnienie krwi i poziom cukru: korzyści zdrowotneDynia to nie tylko smaczne i pożywne warzywo, ale także potężny sojusznik w walce o zdrowie Pumpkin that lowers blood pressure and sugar levels: health benefitsPumpkin is not only a tasty and nutritious vegetable, but also a powerful ally in the fight for health |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||