|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
19.06 - 17:34
Овсяные батончики с клубникой и семенами чиа| Питание
.jpeg)
Овсяные батончики с клубникой и семенами чиаВкусный и простой десерт. Попробуйте обмакнуть батончики в темный шоколад.
Ингредиенты: 3 больших банана, размятых в пюре
100 г клубники, нарезанной ½ стакана яблочного пюре 1 ст. л. экстракта ванили 1 ст. л. кленового сиропа 1¾ стакана овсяных хлопьев ½ стакана очищенного и измельченного миндаля 2 ст. л. семян чиа 1 ч. л. корицы ½ ч. л. молотого имбиря Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 180 градусов. В большой миске смешайте банан, яблочное пюре, ваниль и кленовый сироп. 2. В отдельной миске смешайте овсяные хлопья, миндаль, семена чиа, корицу и имбирь. Добавьте банановую смесь к овсяной, затем добавьте клубнику. 3. Сформируйте батончики или шарики. Выложите их на противень, смазанный маслом или застеленный бумагой для выпечки. Выпекайте около 20 минут, до золотисто-коричневого цвета.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
The dangers of consuming prunes: doctor's recommendationsPrunes, known as a tasty and healthy product, can also have certain negative health effects Опасности потребления чернослива: рекомендации врачаЧернослив, известный как вкусный и полезный продукт, может оказать и определенные негативные эффекты на здоровье Небезпеки споживання чорносливу: рекомендації лікаряЧорнослив, відомий як смачний та корисний продукт, може мати й певні негативні ефекти на здоров’я Продукты, способствующие быстрому росту волосЗдоровые и пышные волосы желательны для многих, и правильное питание может существенно повлиять на его рост Foods That Promote Fast Hair GrowthHealthy, lustrous hair is a dream for many, and a healthy diet can make a big difference in how your hair grows |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||