|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
15.06 - 11:42
Фалафель с соусом из тахини| Питание
.jpeg)
Фалафель с соусом из тахиниФалафель с соусом из тахини и петрушки. Рецепт на 10 штук.
Ингредиенты: 215 г нута
1 луковица 4 зубчика чеснока Горсть свежей петрушки По 1/2 ст. л. кумина, паприки и молотого кориандра Соль по вкусу 4 ст. л. нутовой муки 1/2 ч. л. разрыхлителя Для соуса: 3 ст. л. тахини
3 ст. л. веганского йогурта 3 ст. л. воды (или больше, если необходимо) 2 зубчика чеснока Горсть измельченной петрушки Сок 1/2 лимона Соль и перец по вкусу Рецепт: 1. Замочите нут на ночь в холодной воде. Затем измельчите его при помощи блендера. 2. Нарежьте лук, чеснок и зелень. Смешайте с нутом, солью и специями. Поставьте в холодильник на 1 час. 3. Добавьте в смесь нутовую муку и разрыхлитель. Перемешайте. Сформируйте фалафели. Обжарьте их во фритюре. 4. Смешайте все ингредиенты для соуса. Подавайте фалафель с соусом. https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
The dangers of consuming prunes: doctor's recommendationsPrunes, known as a tasty and healthy product, can also have certain negative health effects Опасности потребления чернослива: рекомендации врачаЧернослив, известный как вкусный и полезный продукт, может оказать и определенные негативные эффекты на здоровье Небезпеки споживання чорносливу: рекомендації лікаряЧорнослив, відомий як смачний та корисний продукт, може мати й певні негативні ефекти на здоров’я Продукты, способствующие быстрому росту волосЗдоровые и пышные волосы желательны для многих, и правильное питание может существенно повлиять на его рост Foods That Promote Fast Hair GrowthHealthy, lustrous hair is a dream for many, and a healthy diet can make a big difference in how your hair grows |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||