|
|||||||||
|
|
||||||||
15.06 - 09:40
Рагу из нута и арахиса в африканском стиле| Питание
![]() Рагу из нута и арахиса в африканском стилеСытное и быстрое в приготовлении рагу с арахисовым маслом идеально подходит для семейного обеда или уютного вечера!
Ингредиенты · 2 столовые ложки растительного масла · 4 больших зубчика чеснока, измельчить · 1/2 чайной ложки порошка имбиря · 1,5 чашки овощного бульона · 1,5 чашки несладкого растительного молока · 1/2 чашки несоленого арахисового масла · 1/4 чашки и 1 столовая ложка томатной пасты · 2 банки нута, слить воду, не промывать · 1/2-1 чайная ложка соли · 1/2 чайной ложки молотого перца · 1/4 чайной ложки кайенского перца или больше по желанию Приготовление 1. Обжарьте чеснок на растительном масле на среднем огне до появления аромата. 2. Добавьте имбирный порошок и перемешивайте около 1 минуты. 3. Добавьте остальные ингредиенты, медленно перемешайте и доведите до кипения. 4. Варите на медленном огне около 10 минут, пока не достигнете желаемой густоты. 5. Подавайте с рисом или наслаждайтесь как есть!
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Co zrobić, gdy do ucha dostanie się woda: przydatne wskazówki i działaniaWielu z nas spotyka się z sytuacją, w której woda dostaje się do naszych uszu, szczególnie podczas kąpieli, pływania w basenie lub brania prysznica Was tun, wenn Wasser ins Ohr gelangt: Nützliche Tipps und MaßnahmenViele von uns geraten in die Situation, dass Wasser in die Ohren gelangt, insbesondere beim Baden, Schwimmen im Pool oder Duschen What to do if water gets in your ear: useful tips and actionsMany of us have encountered a situation where water gets into our ear, especially while swimming, swimming in a pool or taking a shower Что делать, если в ухо попала вода: полезные советы и действияМногие из нас сталкиваются с ситуацией, когда вода попадает в ухо, особенно во время купания, плавания в бассейне или под душем Що робити, якщо у вухо потрапила вода: корисні поради та діїБагато з нас стикаються з ситуацією, коли вода потрапляє в вухо, особливо під час купання, плавання в басейні або під душем |
|||||||||
|