|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
07.06 - 08:33
Зеленый суп-пюре с кедровыми орешками| Питание
.jpeg)
Зеленый суп-пюре с кедровыми орешкамиСуп-пюре с салатными листьями, картофелем, острым чили-маслом, веганским йогуртом и кедровыми орешками.
Ингредиенты: 1 картофель, нарезанный мелкими кубиками
600 мл овощного бульона 120 г салатной смеси (например, шпинат, руккола и кресс-салат) 1 луковица, измельченная 2 зубчика чеснока, измельченные 2 ч. л. оливкового масла Для подачи: 150 г несладкого веганского йогурта
20 г кедровых орехов, поджаренных Чили-масло Рецепт: 1. Разогрейте масло в кастрюле среднего размера на среднем огне. Добавьте лук и щепотку соли. Поджаривайте до мягкости, периодически помешивая, около 10 минут. Добавьте чеснок и поджаривайте еще минуту. 2. Добавьте картофель и овощной бульон. Тушите 10-12 минут, пока картофель не станет мягким. Добавьте салатную смесь, готовьте еще минуту. 3. При помощи блендера взбейте суп до полной однородности. 4. Подавайте суп с йогуртом, поджаренными кедровыми орешками и маслом чили. https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
The dangers of consuming prunes: doctor's recommendationsPrunes, known as a tasty and healthy product, can also have certain negative health effects Опасности потребления чернослива: рекомендации врачаЧернослив, известный как вкусный и полезный продукт, может оказать и определенные негативные эффекты на здоровье Небезпеки споживання чорносливу: рекомендації лікаряЧорнослив, відомий як смачний та корисний продукт, може мати й певні негативні ефекти на здоров’я Продукты, способствующие быстрому росту волосЗдоровые и пышные волосы желательны для многих, и правильное питание может существенно повлиять на его рост Foods That Promote Fast Hair GrowthHealthy, lustrous hair is a dream for many, and a healthy diet can make a big difference in how your hair grows |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||