|
|||||||||
|
|
||||||||
07.06 - 08:33
Зеленый суп-пюре с кедровыми орешками| Питание
Зеленый суп-пюре с кедровыми орешкамиИнгредиенты: 1 картофель, нарезанный мелкими кубиками
600 мл овощного бульона 120 г салатной смеси (например, шпинат, руккола и кресс-салат) 1 луковица, измельченная 2 зубчика чеснока, измельченные 2 ч. л. оливкового масла Для подачи: 150 г несладкого веганского йогурта
20 г кедровых орехов, поджаренных Чили-масло Рецепт: 1. Разогрейте масло в кастрюле среднего размера на среднем огне. Добавьте лук и щепотку соли. Поджаривайте до мягкости, периодически помешивая, около 10 минут. Добавьте чеснок и поджаривайте еще минуту. 2. Добавьте картофель и овощной бульон. Тушите 10-12 минут, пока картофель не станет мягким. Добавьте салатную смесь, готовьте еще минуту. 3. При помощи блендера взбейте суп до полной однородности. 4. Подавайте суп с йогуртом, поджаренными кедровыми орешками и маслом чили. https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Secrets of effective weight loss: how to lose 5 kg in 7 daysLosing 5 kg in 7 days is possible if you follow an effective diet and physical activity plan. Секреты эффективного похудения: как потерять 5 кг за 7 днейПохудеть на 5 кг за 7 дней возможно, если вы придерживаетесь эффективного плана питания и физической активности. Sekrety skutecznego odchudzania: jak schudnąć 5 kg w 7 dniSchudnięcie 5 kg w ciągu 7 dni jest możliwe, jeśli zastosujesz skuteczną dietę i plan aktywności fizycznej. Geheimnisse einer effektiven Gewichtsabnahme: Wie man in 7 Tagen 5 kg verliertWenn Sie einen effektiven Diät- und Bewegungsplan befolgen, ist es möglich, in 7 Tagen 5 kg abzunehmen. Секрети ефективного схуднення: як втратити 5 кг за 7 днівСхуднути на 5 кг за 7 днів можливо, якщо ви дотримуєтеся ефективного плану харчування та фізичної активності. |
|||||||||
|