05.06 - 11:21

Салат с пастой и овощами


 

Салат с пастой и овощами

Салат с пастой, сельдереем, болгарским перцем, помидорами и соусом из белой фасоли. На приготовление этого салата у вас уйдет менее 20 минут.

Ингредиенты:

250 г цельнозерновых макарон
1/3 красной луковицы
1 зелёный болгарский перец
1 огурец
3/4 стакана нарезанных соленых огурцов
3 стебля сельдерея
1 стакан разрезанных пополам помидоров черри

Для соуса:

1 стакан консервированной белой фасоли 
1/2 стакана растительного молока
1 зубчик чеснока
1 ст. л. дижонской горчицы
Сок 1 лимона
1/3 стакана нарезанного укропа
1/2 ч. л. соли
1/2 ч. л. перца

Рецепт:

1. Отварите макароны, остудите.

2. Нарежьте овощи и добавьте их к макаронам.

3. При помощи блендера смешайте до однородности все ингредиенты для соуса. 

4. Полейте салат соусом, перемешайте и подавайте. 

https://vegetarian.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Секрети ефективного схуднення: як втратити 5 кг за 7 днів

Схуднути на 5 кг за 7 днів можливо, якщо ви дотримуєтеся ефективного плану харчування та фізичної активності.
Подробнее »»

Wirksame Methoden zur Linderung von Rückenschmerzen zu Hause

Rückenschmerzen können für viele Menschen eine schwere Belastung sein, aber es gibt einfache und wirksame Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern, die Sie zu Hause anwenden können
Подробнее »»

Skuteczne sposoby na łagodzenie bólu pleców w domu

Ból pleców może być dla wielu osób trudnym przeżyciem, ale istnieją proste i skuteczne sposoby na złagodzenie dyskomfortu, które można zastosować w domu.
Подробнее »»

Эффективные методы облегчения боли в спине дома

Боль в спине может стать тяжелым испытанием для многих людей, но есть простые и эффективные способы облегчения дискомфорта, которые можно использовать дома.
Подробнее »»

Effective methods for relieving back pain at home

Back pain can be a difficult ordeal for many people, but there are simple and effective ways to ease the discomfort that you can use at home.
Подробнее »»
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua