|
|||||||||
|
|
||||||||
01.04 - 09:26
Перец, фаршированный тофу| Питание
![]() Перец, фаршированный тофуПерец, фаршированный тофу, в густом, сливочном томатном соусе подойдет для ваших уютных семейных обедов, ужинов и поздних завтраков.
Для масала пасты: · куркума – ½ ч. л. · кашмирский красный перец – 1 ч. л. · молотый тмин – 1 ч. л. · молотый кориандр – ½ ч. л. Для начинки из тофу: · болгарские перцы (большие) – 2 шт. · раскрошенный тофу – 1 чашка · крупная картофелина, размолотая в пюре – 1 шт. · нарезанная кинза – ½ стакана · молотый кориандр и тмин – 1 ст. л. · асафетида – ½ ч. л. · зелёные перцы чили, мелко нарезанные – 3 шт. · соль по вкусу Для томатной пасты: · томаты, нарезанные крупными кубиками – 2 шт. · орешки кешью – 10 шт. · крупно нарезанная луковица – 1 шт. · стручковые перцы, нарезанные кубиками – 2 шт. · молоко растительное по мере необходимости · растительное масло – 4 ст. л. · чеснок, мелко нарезанный – 2 зубчика · соль по вкусу · порошок гарам масала – ½ ст. л. · листья пажитника (шамбалы) – ½ ст. л. · кинза для гарнира · веганские сливки для гарнира по желанию · масло для гриля или жарки Приготовление:
https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Magnesium Deficiency: 5 Signs You're Dangerously Low on an Essential MineralMagnesium plays a critical role in how our bodies function, but many people don't get enough of this mineral in their diets Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen MineralsMagnesium spielt für die Funktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle, dennoch nehmen viele Menschen mit der Nahrung nicht genug von diesem Mineral auf Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerałuMagnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tego minerału w diecie Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości |
|||||||||
|