|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
26.03 - 09:11
Паста с сейтаном и овощами| Питание
.jpeg)
Паста с сейтаном и овощамиПаста с сейтаном, шампиньонами, сельдереем, помидорами и чили.
Ингредиенты: 200 г кусочков сейтана
3 ст. л. оливкового масла extra-virgin 6-7 средних шампиньонов 1 маленькая луковица 1 палочка сельдерея 1 небольшая морковь 1 щепотка хлопьев чили 2 лавровых листа 400 г нарезанных помидоров 1 небольшой пучок петрушки Соль и перец 500 г макарон на ваш выбор Рецепт: 1. Мелко нарежьте лук, сельдерей и морковь. Поместите в кастрюлю, добавьте оливковое масло, чили и лавровый лист. Обжаривайте на медленном огне, пока все овощи не станут мягкими и золотисто-коричневыми. 2. Мелко нарежьте грибы, добавьте их к овощам вместе с сейтаном и готовьте, пока не выпарится жидкость. 3. Добавьте помидоры и доведите до кипения. 4. Уменьшите огонь и готовьте в течение 30-40 минут, пока соус не загустеет. Приправьте солью и перцем. 5. Отварите макароны согласно инструкции на упаковке. Слейте воду. 6. Смешайте макароны с овощами и посыпьте измельченной петрушкой. Готово! https://vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Magnesium Deficiency: 5 Signs You're Dangerously Low on an Essential MineralMagnesium plays a critical role in how our bodies function, but many people don't get enough of this mineral in their diets Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen MineralsMagnesium spielt für die Funktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle, dennoch nehmen viele Menschen mit der Nahrung nicht genug von diesem Mineral auf Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerałuMagnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tego minerału w diecie Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||