|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
23.03 - 11:34
Чиа-пудинг с абрикосами и голубикой| Питание
.jpeg)
Чиа-пудинг с абрикосами и голубикойЧиа-пудинг на миндальном молоке с абрикосами, голубикой и семенами. Рецепт на 4 порции.
Ингредиенты: 8 ст. л. семян чиа
350 мл несладкого миндального молока 3 ст. л. смеси семян 8 свежих или замороженных абрикосов, разрезанных пополам и без косточек 1 ч. л. ванильной пасты 100 г голубики Цедра и сок ½ лимона Сироп для подачи (по желанию) Рецепт: 1. Смешайте семена чиа, миндальное молоко и половину смеси семян. Накройте миску и поставьте в холодильник на ночь. 2. Разогрейте духовку до 180C. Разложите абрикосы на противне и полейте их ванильной пастой. Готовьте в течение 15-20 минут. Переложите голубику в кастрюлю с лимонным соком и цедрой и тушите 4-5 минут. 3. Разделите смесь из чиа на 4 порции. Положите 1 порцию в миску, затем положите абрикосы, голубику, смесь семян и по желанию добавьте сироп. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Natürliche Tees zur Reinigung der Nieren von SteinenNierensteine sind ein weit verbreitetes Problem, das zu erheblichen Beschwerden und Schmerzen führen kann Natural teas to clear kidney stonesKidney stones are a common problem that can cause serious discomfort and pain Naturalne herbatki do oczyszczania nerek z kamieniKamienie nerkowe to częsty problem, który może powodować poważny dyskomfort i ból Натуральні чаї для очищення нирок від каменівКамені в нирках — це поширена проблема, яка може викликати серйозний дискомфорт та біль Dynia, która obniża ciśnienie krwi i poziom cukru: korzyści zdrowotneDynia to nie tylko smaczne i pożywne warzywo, ale także potężny sojusznik w walce o zdrowie |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||