|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
23.03 - 11:34
Чиа-пудинг с абрикосами и голубикой| Питание
.jpeg)
Чиа-пудинг с абрикосами и голубикойЧиа-пудинг на миндальном молоке с абрикосами, голубикой и семенами. Рецепт на 4 порции.
Ингредиенты: 8 ст. л. семян чиа
350 мл несладкого миндального молока 3 ст. л. смеси семян 8 свежих или замороженных абрикосов, разрезанных пополам и без косточек 1 ч. л. ванильной пасты 100 г голубики Цедра и сок ½ лимона Сироп для подачи (по желанию) Рецепт: 1. Смешайте семена чиа, миндальное молоко и половину смеси семян. Накройте миску и поставьте в холодильник на ночь. 2. Разогрейте духовку до 180C. Разложите абрикосы на противне и полейте их ванильной пастой. Готовьте в течение 15-20 минут. Переложите голубику в кастрюлю с лимонным соком и цедрой и тушите 4-5 минут. 3. Разделите смесь из чиа на 4 порции. Положите 1 порцию в миску, затем положите абрикосы, голубику, смесь семян и по желанию добавьте сироп. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
What to do if water gets in your ear: useful tips and actionsMany of us have encountered a situation where water gets into our ear, especially while swimming, swimming in a pool or taking a shower Что делать, если в ухо попала вода: полезные советы и действияМногие из нас сталкиваются с ситуацией, когда вода попадает в ухо, особенно во время купания, плавания в бассейне или под душем Що робити, якщо у вухо потрапила вода: корисні поради та діїБагато з нас стикаються з ситуацією, коли вода потрапляє в вухо, особливо під час купання, плавання в басейні або під душем Новый метод облегчения состояния при метеозависимостиМетеозависимость – это состояние, которое влияет на здоровье человека при изменении погоды Nowa metoda łagodzenia skutków uzależnienia od pogodyUzależnienie od pogody to stan, który wpływa na zdrowie człowieka, gdy zmienia się pogoda |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||