|
|||||||||
|
|
||||||||
17.03 - 12:57
Культивированное веганское масло| Питание
![]() Культивированное веганское маслоКультивированное веганское масло с запахом и вкусом настоящего сливочного масла, которое можно намазывать! Без пальмового масла, без сои и без молочных продуктов!
Ингредиенты Культивированное молоко из кешью · 75 г сырых орехов кешью · 160 мл воды · 1 капсула ацидофила (или щепотка мезофильной культуры) около ⅛ ч. л. Культивированное масло · 130 мл кисломолочной кешью массы · 250 г рафинированного кокосового масла · 65 г масла виноградных косточек (или другого нейтрального масла) · 1 чайная ложка жидкого лецитина подсолнечника или 2 чайные ложки лецитина в порошке · 10 мл морковного сока для цвета, по желанию · ¼ чайной ложки соли Приготовление 1. Положите сырые орехи кешью в миску. Накройте и оставьте на ночь или минимум на 8 часов. 2. Слейте кешью и положите их обратно в миску. Доведите кастрюлю с водой до кипения на сильном огне. После закипания залейте кешью водой. Этот шаг убьет возможные бактерии. Слейте кешью. 3. Добавьте орехи в блендер с ⅔ стакана воды и смешайте на высокой скорости до получения однородной кремообразной массы. Время от времени очищайте стороны блендера, пока вся масса не станет гладкой по текстуре. 4. Переложите в небольшую миску или контейнер и добавьте порошок ацидофила. Накройте чистым полотенцем и оставьте при комнатной температуре не менее чем на 24 часа. Крем из кешью должен иметь легкий кисловатый вкус, и вы должны увидеть пузырьки воздуха. 5. Растопите кокосовое масло на слабо-среднем огне. Отмерьте 1 и ¼ стакана растопленного кокосового масла и положите его в блендер. Добавьте ½ стакана культивированного молока из кешью, нейтральное масло, подсолнечный лецитин, соль и морковный сок. Взбивайте на высокой скорости около 1 минуты. 6. Застелите используемый контейнер для масла пергаментной бумагой. Переложите смесь в контейнер и поместите в морозильную камеру как минимум на 1 час или до застывания. Как только затвердеет, перенесите в холодильник. Через несколько часов масло станет мягче. 7. Это веганское масло хранится в холодильнике до 7 дней. Поскольку это масло содержит живые культуры, со временем его вкус/запах может стать сильнее. Если запах слишком сильный, выбросьте его. В морозилке оно хранится до двух месяцев. ПРИМЕЧАНИЯ 8. Если вы используете мезофилин вместо ацидофила, просто используйте кончик вилки или щепотку. Если бактерий слишком много, молоко из кешью испортится. 9. Чтобы сделать ароматизированное масло: следуйте рецепту, как указано. Когда масло затвердеет, оставьте его на столе на 1-2 часа или пока оно не станет мягким. Добавьте добавки (травы, чеснок или изюм, корицу или шоколад для сладкого варианта) и переложите в контейнер. Поставьте в холодильник, пока оно снова не затвердеет. 10. Вместо лецитина подсолнечника можно использовать соевый лецитин.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Тыква, снижающая давление и уровень сахара: польза для здоровьяТыква – это не только вкусный и питательный овощ, но и мощный союзник в борьбе за здоровье Гарбуз, що знижує тиск і рівень цукру: користь для здоров'яГарбуз – це не тільки смачний та поживний овоч, але й потужний союзник у боротьбі за здоров'я Why you should wash your hair with coffee with milk once a month: recommendations from trichologistsHair is one of the most important elements of a person’s appearance. It not only gives us a unique style, but also serves as an indicator of the general condition of the body Dlaczego warto myć włosy kawą z mlekiem raz w miesiącu: zalecenia trychologówWłosy stanowią jeden z najważniejszych elementów wyglądu człowieka Warum Sie Ihre Haare einmal im Monat mit Kaffee und Milch waschen sollten: Empfehlungen von TrichologenHaare sind eines der wichtigsten Elemente des Erscheinungsbildes eines Menschen |
|||||||||
|