|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
08.08 - 14:01
ТОП-5 продуктов, способных заменить кофе| Питание
.jpeg)
ТОП-5 продуктов, способных заменить кофеОни обладают бодрящими свойствами. Эксперты рассказали какие продукты могут заменить кофе, а также улучшить общее состояние здоровья, передает Хроника.инфо со ссылкой на Стена. ГуаранаВ стеблях гуараны находится кофеин. Содержание кофеина в этом продукте в 2–4 раза выше, чем у кофе. При этом, гуарана способствует улучшение памяти, внимания и настроения. Также, гуарана содержит вещества сапонины, стимулирующие приток крови к мозгу. Но будьте бдительны ведь тем, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой, ведь гуарана повышает давление. Падуб парагвайскийНапитки на его основе придает силы, выносливость, а также подавляет чувство голода. Напиток сейчас известен как мате. Исследования подтвердили что мате стимулирует центральную нервную систему благодаря алкалоидом кофеина, теобромина, а также теофиллина. Количество кофеина в мате практически такое же, как и в кофе, но действует мягче, и при этом не вызывает учащенного сердцебиения. У мате много положительных свойств: гепато- и кардиопротекторные, антиоксидантные, противовоспалительные. Также, напиток может нормализовать холестерин. ГинкгоВ листьях кустарника гинкго двулопастный, содержатся гинкгозиды, которые обладают бодрящим эффектом улучшая снабжение мозга кислородом и глюкозой, улучшают периферическое кровоснабжение, а также повышают тонус сосудов. Помимо бодрящего эффекта, гинкго успокаивает. Также улучшает память, внимательность и скорость запоминания. L-тирозинL-тирозин существует как биологически активная добавка к еде, от 100 до 500 мг, который действует немного слабее чем кофеин. Лучше перед приемом проконсультироваться со специалистом. Естественный источник L-тирозина — это продукты с высоким содержанием белка.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Skuteczne sposoby na łagodzenie bólu pleców w domuBól pleców może być dla wielu osób trudnym przeżyciem, ale istnieją proste i skuteczne sposoby na złagodzenie dyskomfortu, które można zastosować w domu. Эффективные методы облегчения боли в спине домаБоль в спине может стать тяжелым испытанием для многих людей, но есть простые и эффективные способы облегчения дискомфорта, которые можно использовать дома. Effective methods for relieving back pain at homeBack pain can be a difficult ordeal for many people, but there are simple and effective ways to ease the discomfort that you can use at home. Mathematical function for diagnosis of brain diseases: New opportunities for scientific researchIn a study conducted by famous scientists, a new mathematical function was developed and implemented, which allows diagnosing various brain diseases Ефективні методи полегшення болю у спині вдомаБіль у спині може стати важким випробуванням для багатьох людей, але існують прості і ефективні способи полегшення дискомфорту, які можна використовувати вдома. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||