|
|||||||||
|
|
||||||||
14.07 - 19:20
Карри из тыквы и нута| Питание
![]() Карри из тыквы и нутаКарри на кокосовом молоке с тыквой, нутом, кешью и специями. Подавайте с рисом или лепешками.
Ингредиенты: 1 ст. л. растительного масла
1 луковица, мелко нарезанная 3 зубчика чеснока, мелко нарезанные 1 см имбиря, очищенного и натертого на терке 2 ст. л. порошка карри 400 г кокосового молока 200 г измельченных помидоров 75 г измельченных орехов кешью 4 ст. л. изюма 400 г консервированного нута, промытого 750 г замороженной или свежей тыквы, очищенной и нарезанной Рецепт: 1. Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем огне. Положите туда лук и готовьте, регулярно помешивая, около 10 минут. Добавьте чеснок, имбирь, порошок карри и жарьте около 20 секунд, продолжая помешивать. 2. Добавьте кокосовое молоко, помидоры, кешью, изюм, нут и тыкву. Влейте 200 мл воды, доведите до кипения и сразу же уменьшите огонь. Варите на низком огне, не накрывая крышкой, около 20 минут, до тех пор, пока тыква не станет мягкой. Периодически помешивайте. Приправьте по вкусу. Готово! Подавайте с рисом или лепешками. https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
What to do if water gets in your ear: useful tips and actionsMany of us have encountered a situation where water gets into our ear, especially while swimming, swimming in a pool or taking a shower Что делать, если в ухо попала вода: полезные советы и действияМногие из нас сталкиваются с ситуацией, когда вода попадает в ухо, особенно во время купания, плавания в бассейне или под душем Що робити, якщо у вухо потрапила вода: корисні поради та діїБагато з нас стикаються з ситуацією, коли вода потрапляє в вухо, особливо під час купання, плавання в басейні або під душем Новый метод облегчения состояния при метеозависимостиМетеозависимость – это состояние, которое влияет на здоровье человека при изменении погоды Nowa metoda łagodzenia skutków uzależnienia od pogodyUzależnienie od pogody to stan, który wpływa na zdrowie człowieka, gdy zmienia się pogoda |
|||||||||
|