|
|||||||||
|
|
||||||||
09.03 - 20:15
Известная телеведущая Марина Кухар рассекретила, как поддерживает стройную фигуру| Питание
Известная телеведущая Марина Кухар рассекретила, как поддерживает стройную фигуруВедущая новостей <Сегодня> на телеканале <Украина> Марина Кухар рассказала о пищевых привычках, которые помогают всегда быть в замечательной физической форме и хорошо себя чувствовать. Телеведущая признается, что особо не заморачивается правилами здорового питания. Тем не менее вывела для себя несколько собственных правил, которые уже стали привычкой. <Я категорически не могу завтракать, так что нашла способ, как меньше вредить обязательным утренним кофе, без которого не представляю жизни. Способ простой – чайную ложку черного тмина запиваю стаканом воды. Обычно месяц принимаю – пару месяцев перерыв. Но вода обязательно каждый день. И если вспомнила о воде, то стараюсь много пить – не менее двух литров в день. Еще одна полезная привычка – отказаться от мяса – полностью или частично, это уже как кому нравится. Я ем действительно много фруктов. Яблоки, апельсины, сезонные ягоды – всегда под рукой вместо перекусов. Как, и сыры, и кисломолочные продукты>, – поделилась Марина Кухар. В приготовлении блюд телеведущая тоже придерживается нескольких простых правил: лучше запекать, чем жарить, овощи на гарнир уместнее круп или макарон, и чем проще блюдо, тем лучше. <Вот такие нехитрые принципы. Но главное – все, что мы делаем, должно дарить удовольствие. И еда в первую очередь. Поэтому если хочется, не запрещаю себе пренебрегать правилами>, – рассказала ведущая. https://lifestyle.segodnya.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wirksame Methoden zur Linderung von Rückenschmerzen zu HauseRückenschmerzen können für viele Menschen eine schwere Belastung sein, aber es gibt einfache und wirksame Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern, die Sie zu Hause anwenden können Skuteczne sposoby na łagodzenie bólu pleców w domuBól pleców może być dla wielu osób trudnym przeżyciem, ale istnieją proste i skuteczne sposoby na złagodzenie dyskomfortu, które można zastosować w domu. Эффективные методы облегчения боли в спине домаБоль в спине может стать тяжелым испытанием для многих людей, но есть простые и эффективные способы облегчения дискомфорта, которые можно использовать дома. Effective methods for relieving back pain at homeBack pain can be a difficult ordeal for many people, but there are simple and effective ways to ease the discomfort that you can use at home. Mathematical function for diagnosis of brain diseases: New opportunities for scientific researchIn a study conducted by famous scientists, a new mathematical function was developed and implemented, which allows diagnosing various brain diseases |
|||||||||
|