|
|||||||||
|
|
||||||||
25.02 - 07:29
Жаркое из сейтана| Питание
Впечатляющее блюдо для праздничного ужина! 1 ч. л. морской соли 1 ч. л. свежемолотого черного перца 1 ч. л. копченой паприки 450 г сейтана, разделенного на 2 части (попробуйте приготовить сейтан по домашнему рецепту) 2 ст. т. оливковое масло 1 ст. л. небеленой универсальной муки ¼ чашки томатной пасты ½ чашки овощного бульона 2 ч. л. тамари или соевого соуса ½ ч. л. нарезанного свежего тимьяна ¼ ч. л. нарезанного свежего розмарина 225 г молодой моркови 3 нарезанных стебля сельдерея 1 крупный нарезанный пастернак 340 г мелкого картофеля, нарезанного на половинки Рецепт: 1. Разогрейте духовку до 175°C. 2. Смешайте соль, перец и паприку в небольшой миске. Вотрите в сейтан. 3. Нагрейте 1 ст. л. масла в большой сковороде на среднем огне. Добавьте сейтан и поджаривайте в течение 6 минут, переворачивая, чтобы приготовить со всех сторон. Снимите сейтан со сковороды и отложите. 4. Добавьте оставшуюся 1 ст. л. масла в сковороду, посыпьте мукой и убавьте огонь. Обжаривайте в течение 3 минут или до образования однородной массы. Добавьте томатную пасту, бульон, тамари, тимьян и розмарин; готовьте 3-5 минут или пока соус не загустеет. 5. Переложите сейтан в противень. Выложите вокруг сейтана морковь, сельдерей, пастернак и картофель, сверху полейте соусом. Накройте фольгой и запекайте 35-45 минут. Снимите фольгу и запекайте еще 10-15 минут. Нарежьте сейтан тонкими ломтиками и подавайте с овощами и соусом. Вероника Кузьмина https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
What to do if water gets in your ear: useful tips and actionsMany of us have encountered a situation where water gets into our ear, especially while swimming, swimming in a pool or taking a shower Что делать, если в ухо попала вода: полезные советы и действияМногие из нас сталкиваются с ситуацией, когда вода попадает в ухо, особенно во время купания, плавания в бассейне или под душем Що робити, якщо у вухо потрапила вода: корисні поради та діїБагато з нас стикаються з ситуацією, коли вода потрапляє в вухо, особливо під час купання, плавання в басейні або під душем Новый метод облегчения состояния при метеозависимостиМетеозависимость – это состояние, которое влияет на здоровье человека при изменении погоды Nowa metoda łagodzenia skutków uzależnienia od pogodyUzależnienie od pogody to stan, który wpływa na zdrowie człowieka, gdy zmienia się pogoda |
|||||||||
|