|
|||||||||
|
|
||||||||
06.10 - 05:45
Карри с тофу и рисом| Питание
Это традиционное индийское блюдо отлично сочетается с лепешками и легким салатом. 2 ст. л. веганского сливочного масла 500 г твердого тофу 500 г риса басмати 1. Разогрейте в сковороде столовую ложку сливочного масла. Почистите и нарежьте лук, обжарьте его в течение 3-4 минут, добавьте щепотку соли. Добавьте остальные специи и готовьте 1 минуту. 2. Почистите и мелко нарежьте имбирь и чеснок, добавьте в сковороду вместе с томатным пюре, обжаривайте 2 минуты. Добавьте томатный соус, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите. 3. Добавьте сливки и оставшуюся ложку масла. Приправьте солью и перцем. Снимите с огня. 4. Добавьте масло в другую сковороду. Нарежьте тофу кусочками, отожмите лишнюю жидкость. В миске смешайте кукурузную муку и щепотку соли, обваляйте тофу в муке. Затем выложите тофу на сковороду и обжаривайте до золотистого цвета. Переложите тофу в сковороду с карри и перемешайте. 5. Отварите рис. Нарежьте лайм кусочками, мелко нарежьте чили. 6. Подавайте карри с рисом, украсив кинзой, лаймом и чили. Яна Доценко https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Magnesium Deficiency: 5 Signs You're Dangerously Low on an Essential MineralMagnesium plays a critical role in how our bodies function, but many people don't get enough of this mineral in their diets Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen MineralsMagnesium spielt für die Funktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle, dennoch nehmen viele Menschen mit der Nahrung nicht genug von diesem Mineral auf Niedobór magnezu: 5 oznak niebezpiecznej utraty ważnego minerałuMagnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a mimo to wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości tego minerału w diecie Полезные свойства меда, которые следует знать каждомуМед является одной из самых древних и ценных природных продукций, известных человечеству Przydatne właściwości miodu, które każdy powinien znaćMiód jest jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów naturalnych znanych ludzkości |
|||||||||
|